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沙田(tián)柚(yòu)可以(yǐ)减肥(féi)吗(ma)

　　沙田柚是不(bù)可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于(yú)较常见的水(shuǐ)果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合(hé)物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子,可(kě)为身体(tǐ)补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只(zhǐ)通过自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好吃柚子进行(xíng)减(jiǎn)肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每(měi)个东西都有(yǒu)它适合自己的大小，柚(yòu)子也不例(lì)外。

　　在看柚子时(shí)，不要看(kàn)太小(xiǎo)的(de)，这种小柚子(zi)多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味道一般(bān)都(dōu)会很酸(suān)，当然(rán)了，也不能选太大的(de)，太大的柚子(zi)，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一(yī)般都(dōu)是上面尖，下(xià)面平，这种柚(yòu)子的品质比较好(hǎo)，但要不是这个形状的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚(yòu)子的话，在没(méi)成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的(de)成熟程(chéng)度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表皮是特别(bié)明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么水分(fēn)了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上(shàng)去(qù)是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能(néng)泛着光的(de)，就说明这(zhè)种(zhǒng)柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可(kě)以放心购买，但要是(shì)摸起来是(shì)比较糙(cāo)的(de)，外表起着褶子不泛光的(de)，这种(zhǒng)柚(yòu)子还是(shì)别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐(qí)部，按上去要(yào)是(shì)紧(jǐn)紧的(de)，那么这个(gè)柚子的水分充足，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按进(jìn)去的(de)，就说明这个柚(yòu)子里面已经干了(le)，里(lǐ)面(miàn)的(de)果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙(shā)田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一(yī)般都(dōu)会很酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃(chī)起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上好的(de)柚子一般都是上面(miàn)尖，下(xià)面平，这种柚子的品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟的(de)时候表皮(pí)都是青色的(de)，但要是(shì)表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表皮(pí)是(shì)特别明显的黄色，就代(dài)表(biǎo)了这个柚子(zi)是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会(huì)太(tài)干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐(qí)部(bù)，用手指按(àn)压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能(néng)够(gòu)按进去的，就说(shuō)明这个柚子里(lǐ)面已(yǐ)经干了，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩无几了(le)，这(zhè)种柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清(qīng)乾(qián)隆皇所赐而得名列为贡(gòng)品(pǐn)，容县种(zhǒng)植(zhí)沙田柚的历(lì)史已有两(liǎng)千(qiān)多年，其(qí)果大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而(ér)果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果(guǒ)底常有古(gǔ)铜钱大的环状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏，果(guǒ)实可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天然(rán)罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚(yòu)又名梅州金柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉(ròu)色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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