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初中女生800米成绩(jì)对(duì)照(zhào)表,中考女子800米标准时间(jiān)
中考女子(zi)800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
阳光女孩用英语怎么写啊怎么读,阳光女孩用英语怎么写啊翻译 4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不(bù)足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生(shēng)带(dài)离跑道,时间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。
中(zhōng)考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步方(fāng)法(fǎ):1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的鞋子(zi),会比较适(shì)应(yīng),不会产(chǎn)生需要磨合(hé)的情况。
检查(chá)好要穿的东西。
有(yǒu)没有(yǒu)什么(me)问题(tí)。
衣服(fú)会不会(huì)太(tài)紧,鞋子会(huì)不会太(tài)松。
2、盲(máng)目的加(jiā)速会浪(làng)费身体的(de)能量。
此(cǐ)时,保持(chí)匀速(sù)。
不让自己落在最后也(yě)不要太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽(jǐn)量(liàng)保持均衡(héng)的(de)呼(hū)吸速度,不要频频(pín)转换。
有的时候(hòu)会(huì)增加身(shēn)体的负担。
跑前放松好(hǎo)自己的身体,自(zì)己的(de)思(sī)想,那么呼吸会(阳光女孩用英语怎么写啊怎么读,阳光女孩用英语怎么写啊翻译huì)很容(róng)易。
很紧张(zhāng)的话,需(xū)要想想(xiǎng)开心的(de)事情。
4、跑步的时候可以将身边的(de)某(mǒu)一建筑物或者(zhě)某一物体作为(wèi)目(mù)标,当跑过这个位置的时候,就意味着(zhe)又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生(shēng)800米跑步多(duō)少合格?
根据(jù)国(guó)家学生(shēng)体质健康标准,以初一女生为例:
女生800米跑步标准(zhǔn)成(chéng)绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗(suì)良(liáng)好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参(cān)看(kàn)国家学生(shēng)体(tǐ)质健康标准中相关要求。
中考体(tǐ)育及格坦卜(bo)成(chéng)绩,见(jiàn)下表:
各地(dì)中考体育项目不尽相同,应到相关部(bù)门(mén)进行(xíng)更准(zhǔn)确的咨询。
扩展(zhǎn)资料(liào):
“男生(shēng)1000米和(hé)女生(shēng)800米跑”是体育中(zhōng)考初三阳光女孩用英语怎么写啊怎么读,阳光女孩用英语怎么写啊翻译女生必(bì)考项目:
基本规则(zé)为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧(hú)形起(qǐ)跑线出发,起(qǐ)跑(pǎo)口(kǒu)令发出(chū)前越过起(qǐ)跑线为犯规。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规则。
考试过程中考生(shēng)无犯规现象(xiàng),记为(wèi)成绩(jì)有效。
不(bù)得推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖(shù)颤(chàn)跑进,不得(dé)由(yóu)他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者(zhě),考务员将考生带(dài)离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右编为一组,每个(gè)考生一(yī)次考试机会(huì)。
参考资料来源:百度(dù)百科-体(tǐ)育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了