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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝(hē)一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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