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一声不吭的意思是什么,一声不吭的意思和造句

一声不吭的意思是什么,一声不吭的意思和造句 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米(mǐ)成绩对(duì)照(zhào)表(biǎo),中考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间

  中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不(bù)计(jì)取。

  6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。

  中(zhōng)考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时(shí)运(yùn)动习(xí)惯穿的鞋(xié)子,会比(bǐ)较(jiào)适应,不会产生需(xū)要磨合的(de)情况。

  检查(chá)好要穿的东西(xī)。

  有没有什么问题。

  衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的(de)加速会(huì)浪费身(shēn)体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最后也(yě)不要太往前抢。

  在(zài)队(duì)伍的中(zhōng)间就(jiù)可以。

  3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸(xī)速度,不要频频转换。

  有的时候(hòu)会增加(jiā)身体的负担。

  跑前放松(sōng)好自己的身体(tǐ),自己的思想,那么呼(hū)吸(xī)会很容易(yì)。

  很紧张的话,需(xū)要想想开心的(de)事(shì)情(qíng)。

  4、跑步的时(shí)候可以将身边的(de)某一建筑物或者某(mǒu)一(yī)物体(tǐ)作为目标,当跑(pǎo)过这个位置的时(shí)候,就意味着又(yòu)跑过了一(yī)圈,这样会更一声不吭的意思是什么,一声不吭的意思和造句有动(dòng)力往前跑(pǎo)。

中(zhōng)考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步多少合(hé)格?

  根据(jù)国家学生体(tǐ)质健康标准,以初一女生为例:

  女(nǚ)生800米跑步(bù)标(biāo)准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀(xiù)。

  其余(yú)年级请参(cān)看国家学生体质健康标准中相关要求。

  中考(kǎo)体育及(jí)格坦卜成(chéng)绩,见(jiàn)下表:

  各(gè)地中考体(tǐ)育(yù)项目不尽相同,应到(dào)相关部门进行更准确的咨询。

  扩展资料:

  “男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:

  基本规则(zé)为:

  (1)在200或(huò)400米环形跑(pǎo)道上进行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧形起跑线(xiàn)出(chū)发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。

  起跑后不(bù)分(fēn)跑道。

  跑程(chéng)中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规(guī)则。

  考试(shì)过程中考生无犯规现象,记为成绩(jì)有效(xiào)。

  不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他(tā)人代(dài)跑,借助他(tā)人力(lì)量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全(quán)程者,考(kǎo)务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每个考(kǎo)生一次(cì)考试机会。

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