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苹果(guǒ)可(kě)以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合(hé)放在冰箱(xiāng)里的，温(wēn)度较低的环(huán)境苹果保存的时间会(huì)延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素(sù)对于身(shēn)体的营养效果是非常好(hǎo)的，可以增强自身的体质加速自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对(duì)于(yú)皮肤(fū)的理(lǐ)疗效(xiào)果也是很好的(de)，在(zài)日常生(shēng)活当中应该保证良好的生活(huó)作(zuò)息和健康的生活饮食，多吃一些营养(yǎng)丰富的食(shí)物增强自身的体质，有些人(rén)群由于(yú)营养不良或(huò)者是偏食会导致(zhì)体质下(xià)降。

怎么(me)挑(tiāo)苹果(guǒ)又(yòu)大(dà)又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色(sè)的苹果可能(néng)是加(jiā)了染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的(de)，尤其是像那种(zhǒng)一丝一丝红(hóng)的(de)，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果(guǒ)会自带一种(zhǒng)苹(píng)果(guǒ)香甜气(qì)息，如果(guǒ)闻到有类似酒(jiǔ)精味(wèi)，这种(zhǒng)苹果说明放了很(hěn)久，就(jiù)不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越(yuè)好，如果(guǒ)苹果的蒂已经(jīng)干枯，那这个苹果就已(yǐ)经放了很(hěn)久不新鲜了，最(zuì)好(hǎo)不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开的(de)，比较杂(zá)乱，这样的苹(píng)果是不太好(hǎo)吃(chī)的、没有甜度，口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较差，看(kàn)着(zhe)纹路非常整齐一(yī)般是比较(jiào)好吃(chī)的，红(hóng)色(sè)的条纹越多(duō)，苹(píng)果就越甜。

苹(píng)果怎么选(xuǎn)比较甜(tián)

　　苹果的表面要光滑，没有虫(chóng)眼，没(méi)有(yǒu)干(gàn)枯

　　颜色(sè)不能特别红(hóng)，有(yǒu)些粉，且不能(néng)红成(chéng)一(yī)片(piàn)，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择(zé)那种(zhǒng)看上去(qù)一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万不(bù)要挑那(nà)些绿里透一点(diǎn)点红(hóng)的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一(yī)定要选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄(huáng)的话就说明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量(liàng)食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分(fēn)可(kě)溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其(qí)有利(lì)于溶(róng)解硫元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天(tiān)一苹(píng)果(guǒ)，医(yī)生(shēng)远离我”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病(bìng)人：溃疡性结(jié)肠炎的(de)病(bìng)人不宜(yí)生(shēng)食苹(píng)果(guǒ)，尤其是在急性发(fā)作期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄(báo)，苹果质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠(cháng)壁(bì)溃疡面的(de)愈合，且可(kě)因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的病(bìng)人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的(de)病人均不(bù)宜生吃苹果，以(yǐ)免(miǎn)使症状加(jiā)重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症(zhèng)状者(zhě)忌生(shēng)食苹果。

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