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苹果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果是适(shì)合放在冰(bīng)箱里的，温度较低的环境苹果保(bǎo)存的(de)时间会延长，

　　苹果中含有(yǒu)非常(cháng)丰富的维(wéi)生素对(duì)于身体的营养效果是(shì)非常(cháng)好(hǎo)的，可(kě)以增强自身的体(tǐ)质加速自身的新陈(chén)代(dài)谢，

　　另(lìng)外(wài)对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好(hǎo)的，在日常生活当中应该保(bǎo)证良好的生(shēng)活作息和健康的生(shēng)活饮食(shí)，多吃一(yī)些营养丰富的(de)食物增强自身的(de)体质，有些(xiē)人(rén)群由(yóu)于营养(yǎng)不良或者是偏食会导致(zhì)体质下降。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的(de)苹果(guǒ)可能是加(jiā)了(le)染色剂的，这(zhè)样的(de)苹果不仅不甜而且(qiě)不脆不(bù)好吃，应该(gāi)挑黄里透红(hóng)的，尤其是像那种一丝(sī)一丝红(hóng)的，不仅甜(tián)口感也(yě)会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一(yī)下(xià)苹果，成熟的苹果会自带一种苹(píng)果香甜气息，如(rú)果闻到有类似(shì)酒精味，这种(zhǒng)苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹(píng)果(guǒ)的新(xīn)鲜(xiān)程度越(yuè)好，如(rú)果苹果的蒂已经(jīng)干(gàn)枯(kū)，那这个苹(píng)果就(jiù)已经放(fàng)了很久(jiǔ)不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是(shì)裂开的，比较杂乱(luàn)，这样的(de)苹(píng)果是不太(tài)好吃(chī)的、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看着纹路非常整齐一(yī)般是比(bǐ)较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹(píng)果的表面(miàn)要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不能(néng)特别红，有(yǒu)些粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有(yǒu)许多红丝(sī)的那一种

　　应选择那种看上去一(yī)丝一丝的(de)，黄里透(tòu)红的的，千(qiān)万(wàn)不要挑那(nà)些绿里透一点点红的，这样的一般(bān)味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定(dìng)要选蒂比较绿的，枯黄的话就(jiù)说明苹(píng)果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹(píng)果是一种(zhǒng)低热量食物(wù)，每100克只(zhǐ)产生(shēng)60千卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹(píng)果中(zhōng)营养成分可溶(róng)性大，易被(bèi)人(rén)体吸收，故(gù)有(yǒu)“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利(lì)于(yú)溶(róng)解硫(liú)元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天(tiān)一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡(yáng)性(xìng)结(jié)肠(cháng)炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的(de)病人不(bù)宜生(shēng)食(shí)苹果，尤其是在急性(xìng)发(fā)作期，由于(yú)肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬(yìng)，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且(qiě)可(个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做kě)因机械(xiè)性地作用(yòng)肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠(cháng)扩张、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病(bìng)人： 白(bái)细胞(bāo)减(jiǎn)少症的病(bìng)人(rén)、前列(liè)腺(xiàn)肥大的(de)病人均不宜生吃苹果，以免(miǎn)使症状(zhuàng)加重(zhòng)或影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌(jì)生(shēng)食(shí)苹(píng)果。

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