戒烟这(zhè)个事情对(duì)于(yú)很多(duō)人来说(shuō)简直(zhí)是折磨，不仅仅是身(shēn)体中，还是心理中的一个(gè)情(qíng)况(kuàng)吧！在这(zhè)样的一个效果中其(qí)实是让我们看到(dào)了不同的状态啊(a)！最(zuì)近是有人在询问戒烟最难(nán)熬的(de)是(shì)哪几天呢？好像是不同的人情况不(bù)一样(yàng)，更多的时(shí)候最重要的(de)一点则是(shì)家人的一个(gè)陪伴(bàn)和鼓励，因为一个人的意志力自(zì)己的(de)时(shí)候是最薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身边人照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段是分为多少(shǎo)？在(zài)网络中一些医生则(zé)是说：阶段(duàn)一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶(jiē)段，许多戒烟(yān)者因对烟草的长(zhǎng)期依赖(lài)，通常难(nán)以下定决心戒烟，临床上很多患者都可以讲出许多吸(xī)烟的危(wēi)害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患(huàn)者(zhě)都觉得自己做不到(dào)，这是(shì)非常重要的(de)一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶段，当中(zhōng)断(duàn)尼(ní)古丁摄(shè)入时，会出现尼古丁戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会使戒(jiè)烟者感到非常(cháng)痛(tòng)苦，会(huì)让(ràng)许多戒烟者放弃戒(jiè)烟(yān)行(xíng)为或导致(zhì)戒烟(yān)失(shī)败。

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最(zuì)后一个阶段应该(gāi)是成功了(le)吧！其中(zhōng)是说(shuō)已成(chéng)功戒(jiè)烟阶段，当再次接触烟草时，可(kě)能会复吸，复吸后(hòu)就会变(biàn)得一发不可收拾(shí)，烟瘾会更加(jiā)严重。所以说在这样的过(guò)程(chéng)中究竟是会(huì)出现(xiàn)什么(me)样(yàng)的情况(kuàng)呢？据说表(biǎo)现(xiàn)有渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注意力不能(néng)集中(zhōng)、睡眠障(zhàng)碍等症状。

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关于戒烟，小编最想要(yào)说的是家人的温暖则是最能够治愈身边人，是(shì)为了(le)自己，为了更多(duō)的(de)一个(gè)方式(shì)得到补(bǔ)偿，也是希(xī)望(wàng)在未来的道路中可以有(yǒu)着很(hěn)多的发(fā)展，治愈(yù)说什么一个人戒烟成功，这样的(de)人是心狠吗？为什么不能够(gòu)心疼(téng)这(zhè)样(yàng)的人，其实也(yě)是在(zài)面对自己的人生，因为是清楚(chǔ)的知道能(néng)够帮助的只(zhǐ)有自己(jǐ)！

家人的陪(péi)伴和鼓励是让那些(xiē)意志薄弱的人得到了很多补偿(cháng)吧！在如此(cǐ)的一(yī)个(gè)情景中我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是希望人(rén)们对于这些(xiē)烟酒的开发(fā)少一(yī)点(diǎn)，人生中太多诱惑(huò)了，得到的(de)时候非常容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望(wàng)那些人能够克制自己的欲望 ，不要(yào)过(guò)分的释放，是让(ràng)自己(jǐ)太多(duō)的难堪啊！

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