戒烟(yān)这个事情对(duì)于(yú)很多人来说简直是(shì)折磨，不(bù)仅仅是身体中，还是心理中的一个情况吧！在(zài)这(zhè)样的一个效果(guǒ)中(zhōng)其实是让(ràng)我们看到了不同的状态啊！最近是有(yǒu)人在询问(wèn)戒烟最(zuì)难熬(áo)的是哪(nǎ)几天(tiān)呢？好像(xiàng)是不同的(de)人情况(kuàng)不一(yī)样，更(gèng)多的(de)时(shí)候最重要的一点则(zé)是(shì)家人的一个陪伴和(hé)鼓励(lì)，因为一个人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人(rén)照顾(gù)最(zuì)重要。

戒烟的阶(jiē)段是(shì)分为多少？在(zài)网络中一些医生则是说(shuō)：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的(de)长期依(yī)赖(lài)，通常难以下(xià)定决心戒(jiè)烟(yān)，临床上很多患(huàn)者(zhě)都可以讲出许多(duō)吸(xī)烟的(de)危害，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者都(dōu)觉得自己做不到，这(zhè)是非常重要(yào)的一个阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当中断尼(ní)古丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使(shǐ)戒烟者感到非常(cháng)痛苦，会让许(xǔ)多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中是说已成功戒(jiè)烟阶段，当(dāng)再次接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得一(yī)发不(bù)可收拾，烟瘾会更加严重。所以说(shuō)在这样的过程中究竟是(shì)会出现什么样的情况呢？据(jù)说表现有渴望(wàng)吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡(mí)不振、注(zhù)意力不(bù)能集中、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒(jiè)烟(yān)，小编最想要(yào)说的是家人的温暖则是最(zuì)能够治愈(yù)身边(biān)人，是为了自己，为了更多的一个方式(shì)得到补偿，也是(shì)希望(wàng)在未(wèi)来的道路中(zhōng)可(kě)以有着很多的(de)发展，治(zhì)愈说什么一个人戒(jiè)烟成功，这样的人是心狠吗(ma)？为什(shén)么不能够心疼这样(yàng)的人，其实也是(shì)在面对自己的人生，因为(wèi)是(shì)清楚(chǔ)的知(zhī)道(dào)能够帮(bāng)助的只有自己！

家人的陪(péi)伴(bàn)和鼓(gǔ)励是让那(nà)些意志薄弱的人(rén)得(dé)到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一个情景中我们无法想象会有什么，只是希望人们对于(yú)这(zhè)些(xiē)烟酒的开发少一点，人生中太多诱惑了，得(dé)到的时候非常容易，但是(shì)想要(yào)摆脱则是很难，希望(wàng)那些人能够克制(zhì)自己的欲(马美如简介yù)望 ，不要过分的释放，是让自己太(tài)多的难堪啊！

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