近(jìn)日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一(yī)年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在(zài)该话(huà)题下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的(de)变化(huà)，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时(shí)一直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成(chéng)为(wèi)网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们(men)分享的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事(shì)，也有部(bù)分(fēn)网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的(de)确好了(le)不(bù)少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自(zì)从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了(le)，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到自信(xìn)、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大(dà)，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持平(píng)均(jūn)每(měi)周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平(píng)均人气(qì)峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑(角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺xiào)，但也(yě)让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额(é)达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人(rén)通过运动获取健康(kāng)的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链(liàn)管(guǎn)理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减(jiǎn)）

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