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如来佛祖最怕的一个人,如来佛祖的克星是谁

如来佛祖最怕的一个人,如来佛祖的克星是谁 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以(yǐ)减肥吗

  山芋是(shì)可以(yǐ)减肥的。

  山(shān)芋适当(dāng)摄入可以(yǐ)起到辅助减肥的效(xiào)果,每100克熟山芋的热(rè)量仅(jǐn)为79千卡,而且山芋中富(fù)含(hán)植(zhí)物纤维,

  在(zài)增加饱腹感的同(tóng)时也不用担(dān)心摄入过多(duō)热量,可以代替部分主(zhǔ)食。而适当摄入植物纤维,还可以起到一定(dìng)的润肠通便效果。

如来佛祖最怕的一个人,如来佛祖的克星是谁

  部分研究表明植(zhí)物纤维因(yīn)为难以被吸收(shōu),而(ér)与肠道(dào)微生物(wù)的接触时间更长。所以可以(yǐ)通过调节(jié)肠道微生物来帮助代谢,减肥人群可以适当(dāng)吃山芋帮助减肥。

新(xīn)鲜(xiān)山芋如(rú)何(hé)保管存放(fàng)时间长

  1、纸箱保存(cún)。

  家里有纸箱的(de),可以准备一个稍(shāo)微(wēi)大一点的(de)纸箱,在下面垫上旧报纸(zhǐ)或者是不穿的旧(jiù)衣(yī)服(fú),再把新鲜(xiān)山芋放入纸箱内(nèi)。

  在每(měi)层新鲜山芋之间(jiān)都要(yào)垫一层(céng)报纸或旧衣服,最后在上(shàng)面盖一层报纸(zhǐ),把纸箱密封好。

  放在家(jiā)里干燥,通(tōng)风的环境中。

  可以保存一年(nián)时(shí)间不坏(huài),因为纸箱有透气(qì)防潮的作用,旧衣服(fú)或报纸(zhǐ)有温(wēn)室的(de)效果和(hé)吸(xī)潮的功效,用这个(gè)方法来保存新鲜山芋,不仅保存(cún)时间(jiān)长,而且新鲜山芋(yù)越放越甜,不会腐烂发芽,也(yě)不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以将新鲜山芋用卫生纸或者旧报纸包裹(guǒ)起来。

  然后都放进塑料袋中扎紧袋口。

  同样是放在干(gàn)燥通风的地(dì)方,这样也可以(yǐ)保存(cún)很(hěn)长时间不坏(huài)。

  纸张可(kě)以(yǐ)控水(shuǐ)锁水(shuǐ),能够防止外界水分影响新鲜山(shān)芋,也(yě)能够保留住新鲜山(shān)芋(yù)原有水分,保持新(xīn)鲜度(dù)。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山(shān)芋的量比较(jiào)少,也可以放在冰箱(xiāng)保鲜层(céng)进行(xíng)保存(cún),保(bǎo)存之(zhī)前(qián)首先(xiān)将(jiāng)新鲜山(shān)芋用保鲜(xiān)膜(mó)包裹起来,再(zài)放入冰箱保鲜层。

  这样可以保存(cún)一年(nián)都会很新鲜(xiān),保(bǎo)鲜(xiān)膜(mó)可以锁(suǒ)住新鲜山芋(yù)原(yuán)有水分(fēn),让(ràng)新鲜山芋一直处在新(xīn)鲜的状态下。

新鲜(xiān)山芋怎(zěn)样保存(cún)

  很多人特别的(de)喜欢吃芋头,所以说一次性会买很多芋头回来,这样自己一天(tiān)肯(kěn)定是吃不完(wán)的,想要将芋头保存下来(lái),但是害怕保存(cún)不好,担心这个芋头坏掉(diào)了不能吃,所(suǒ)以说很多人常常为这个事情担忧,也(yě)担(dān)心自己(jǐ)不能吃到(dào)新鲜的芋头,芋头还(hái)是吃新鲜的比较好,芋头(tóu)保存(cún)不(bù)好(hǎo)很容易坏(huài)掉的,也(yě)很容易发芽(yá),那(nà)么芋(yù)头怎么存放好呢?

  芋头贮藏的(de)最佳温度(dù)为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以(yǐ)下(xià)或25℃以上时会受(shòu)到伤害,低于0℃会受冻,因(yīn)冻(dòng)伤造(zào)成腐(fǔ)烂;在7℃以下会发生(shēng)冷窖,表(biǎo)皮易(yì)被微生(shēn如来佛祖最怕的一个人,如来佛祖的克星是谁g)物侵(qīn)染而腐烂(làn);高于25℃也会引(yǐn)起腐烂、脱水。

  贮藏(cáng)芋头有(yǒu)宜湿不宜干之说,过干(gàn)也(yě)会导致腐烂,贮藏要求(qiú)的适宜(yí)相(xiāng)对湿(shī)度为85%。

  因此,鲜芋头购买之后尽快食用,并且一定不能放入冰(bīng)箱(xiāng),当气温低于7℃度时,应存放于室内较温暖、通风处保存。

  若需保存较长时(shí)间,可采用通(tōng)风库贮(zhù)藏(cáng)法:

  1.将芋头用纸箱或打(dǎ)孔聚乙烯薄膜(mó)袋分装成(chéng)20~30千克一箱或一袋(dài)。

  2.放于温度为(wèi)10~15℃、相对湿度为85%~90%、通(tōng)风良好(hǎo)的贮藏库(kù)贮存,可长(zhǎng)达(dá)5~6个月。

  3.但需(xū)要(yào)注意的是,在贮(zhù)藏(cáng)初期,由于(yú)外界气温高,芋头呼吸旺盛,要注意通风散热(rè)。

  控制堆内温(wēn)度不得超过15℃。

  如果自己一次性(xìng)买回来太多的芋(yù)头不知道(dào)怎么保存好的话,那么不妨试(shì)试上(shàng)面我们介(jiè)绍的(de)这些保存(cún)芋头的方法(fǎ),如果不(bù)是很多,那(nà)么(me)最(zuì)好(hǎo)是放在(zài)冰(bīng)箱里(lǐ)面(miàn)保(bǎo)存下来,但是一定不(bù)能削皮(pí),这样带皮的保存时间才能更长久,如果没有冰箱,那(nà)么自(zì)己一定(dìng)要把(bǎ)芋头放在通风(fēng)的(de)地方。

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