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公交车爱心卡是什么人用的卡啊公交车爱心卡可以让给别人用吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养头发吗(ma)

　　白芝(zhī)麻是能够(gòu)养头发的。

　　吃(chī)白芝麻对头发通常(cháng)是有必定优点的，平常能(néng)够适量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种(zhǒng)，含有(yǒu)脂(zhī)肪、蛋白(bái)质、卵(luǎn)磷脂等养分物质，适量(liàng)吃(chī)能够弥补头发成长所需的养分。白(bái)芝(zhī)麻可入肝、肾(shèn)经，具有利(lì)肝肾、祛风润肠的成效，关(guān)于缓解(jiě)肝肾精(jīng)血缺少(shǎo)引(yǐn)起的须发早白、掉发(fā)有(yǒu)必(bì)定(dìng)的效果。

　　白(bái)芝麻中含有必定(dìng)的(de)油脂，具有润(rùn)肠通便的效果，可辅佐(zuǒ)防(fáng)治晚年血亏(kuī)削减引起的大便(biàn)燥结。主张腹(fù)泻(xiè)者、缓慢肠炎者防止食(shí)用白芝麻，避(bì)免导致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻(má)适量(liàng)食用能够(gòu)起到(dào)护发的效果(guǒ)，可是过量食用，可能会(huì)导致内分泌紊乱，使头(tóu)发(fā)的发质下(xià)降(jiàng)。

怎样挑白(bái)芝(zhī)麻好吃又香又(yòu)甜的

　　1、看(kàn)色彩(cǎi)。

　　天然(rán)老练的白芝麻，色(sè)彩多(duō)为白黄色(sè)，并不是特别的白(bái)，而通过漂白处理之后的白芝(zhī)麻就会变(biàn)得特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度。

　　随机选择几粒芝(zhī)麻(má)调查(chá)，看(kàn)芝麻(má)的丰满(mǎn)度，优质(zhì)的白(bái)芝(zhī)麻十分丰满，形状为虫(chóng)卵状，且两端大小不一，一(yī)头为圆形，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝(zhī)麻特(tè)有的香味，但(dàn)这种(zhǒng)香味不是香油的滋味，而是一种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎(zěn)么选(xuǎn)择白芝(zhī)麻的办法

　　选择白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找(zhǎo)出(chū)一个断口的芝(zhī)麻(má)，看断口的部(bù)分的色(sè)彩，假如断(duàn)口部分是黑色，那就阐明是(shì)染色的;假如断口部分是白色，那就阐明这(zhè)种芝麻不是染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的手(shǒu)绢(juàn)或纸巾辨真伪，在湿(shī)纸巾上(shàng)搓弄不掉色的(de)是(shì)真货，不然可能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋味(wèi)：真实(shí)的芝(zhī)麻吃起来不苦，反而有点细(xì)微的甜感，有公交车爱心卡是什么人用的卡啊公交车爱心卡可以让给别人用吗芝麻香(xiāng)味，不会有任何异(yì)味;而染色的芝(zhī)麻有(yǒu)种(zhǒng)古(gǔ)怪(guài)的机油味，或(huò)者说有除了芝麻(má)香味之外的(de).不(bù)正(公交车爱心卡是什么人用的卡啊公交车爱心卡可以让给别人用吗zhèng)常(cháng)的滋(zī)味，并且发(fā)苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平(píng)，入肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目(mù)、祛(qū)风(fēng)润(rùn)肠、生(shēng)津通乳、益肝养(yǎng)发(fā)、强身体，抗衰老之(zhī)成效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头(tóu)晕耳鸣、高血压、高(gāo)血脂(zhī)、咳(ké)嗽、身体虚(xū)弱、头发早(zǎo)白、贫(pín)血萎黄(huáng)、津(jīn)液缺少、大便燥结、乳少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人群(qún)均可食用

　　　　适(shì)合妇女产(chǎn)后乳汁缺少者食用(yòng);适合身体虚弱、贫(pín)血、高(gāo)脂血症、高(gāo)血(xuè)压病、晚年哮喘、肺结核，以(yǐ)及荨(xún)麻疹(zhěn)，习惯性便秘(mì)者食用;适(shì)合(hé)糖(táng)尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢神(shén)经炎、末(mò)梢神经麻木、痔疮以及出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者(zhě)忌食;依据前(qián)人经(jīng)历，男人(rén)阳(yáng)痿(wěi)、遗精者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克