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踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是(shì)七、八(bā)岁(suì)的青少年，骨骼还没(méi)有(yǒu)发(fā)育完全，骨骼(gé)骺(hóu)板(bǎn)还在(zài)，那(nà)么经常踢足(zú)球(qiú)之类的运动(dòng)，就可以刺激成骨细(xì)胞生(shēng)长(zhǎng)，从(cóng)而长高。

　　但对已经十几岁(suì)的(de)青少年(nián)来说，骨骼已经发育(yù)完(wán)全(quán)了，经常踢足球，也(yě)不能(néng)保(bǎo)证(zhèng)长高。

　　推荐您(nín)平时多吃一些钙质和维他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在(zài)一定程度上也(yě)能促进(jìn)身高的增长。

踢足球(qiú)要买什么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕(wàn)。

　　守门员(yuán)还要装备(bèi)手套。

　　在踢足球的时候，对(duì)身体的保(bǎo)护是(shì)不可(kě)缺少的(de)，因为(wèi)这(zhè)个(gè)运动特有的(de)腿部力量较大(dà)因(yīn)此护(hù)腿板必须要有，球鞋，这个就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能(néng)让大家体(tǐ)验感更好，还能最大程度的让自己的能力发挥出来，所以(yǐ)有一(yī)双(shuāng)适合(hé)自己的球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入(rù)门的朋友不(bù)大(dà)注意这个装备，其(qí)实球衣是很重要(yào)的，比如宽(kuān)松的短裤，透气(qì)性好的专业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这些都是必不可少的(de)。

　　另外我们(men)在进行(xíng)这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以(yǐ)及(jí)戒指(zhǐ)等等(děng)这(zhè)些首饰，因为在身体的对抗中，很(hěn)容(róng)易(yì)造成各种伤害，不管什么(me)运动，都要把安(ān)全放在(zài)第(dì)一(yī)位。

踢足球要(yào)注意(yì)什(shén)么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出(chū)汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所(suǒ)有(yǒu)运动中会(huì)用到的(de)关节都要活(huó)动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较多，技术动作的幅度以(yǐ)及(jí)出汗(hàn)量都(dōu)是(shì)相对较(jiào)大，所以(yǐ)锻炼时应身(shēn)宽(kuān)松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应(yīng)选(xuǎn)用(yòng)合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在场地设(shè)施不符合要求的(de)地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容易(yì)造(zào)成同(tóng)学(xué)们踝(huái)关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充(chōng)水分。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感到(dào)口渴的时候(hòu)就喝一点，多(duō)喝几次也没关系，不要等到(dào)累(lèi)得不行的时(shí)候再(zài)大口(kǒu)大(dà)口(kǒu)地(dì)一(yī)次性喝很(hěn)snp眼霜在韩国是什么档次，韩国snp眼霜怎么样多。

　　5、虽然足(zú)球运动是一项全天候的运动项目，但要(yào)尽量避免(miǎn)在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热(rè)时要注意防(fáng)止(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但(dàn)身高腿长在(zài)速度上有优(yōu)势(shì)，对抗中(zhōng)也有优势，而个小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动(dòng)员(yuán)，最理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他(tā)需要起步才能完成(chéng)，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对于守门(mén)员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范(fàn)围才大，这是臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围就大(dà)打折(zhé)扣(kòu)了(le)，但高于2米(mǐ)，灵活性(xìng)就下降(jiàng)了，主要是还原慢，连续(xù)扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国(guó)足0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌(dí)澳大利亚，一(yī)战现原形，在40强赛中，国足优势(shì)明(míng)显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流强队(duì)交手(shǒu)，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连(lián)胜宣告(gào)结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国(guó)足(zú)全败(bài)！这场(chǎng)比赛，FIFA十(shí)分(fēn)重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来(lái)到了现场看(kàn)球，他(tā)多(duō)么(me)希望中国队能够(gòu)出现(xiàn)在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的(de)结(jié)果，估计(jì)让因(yīn)凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭遇了(le)执教(jiào)中国(guó)队的(de)首败，过去12场各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不够强，这(zhè)场遭遇澳大利(lì)亚，国(guó)足现原(yuán)形了。

　　此前12强赛(sài)，8场(chǎng)是(shì)热身赛(sài)，和中超球队、中甲球队(duì)踢，对手不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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