马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于(yú)马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)可以(yǐ)当主食(shí)吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当(dāng)主食，可以弥补身体所需养分(fēn)及(jí)热量，与米饭、面(miàn)食等(děng)主(zhǔ)食(shí)相(xiāng)同可(kě)增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要(yào)适(shì)量，不(bù)宜多吃，并且还(hái)可以吃一些(xiē)其他的(de)食(shí)物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定量(liàng)的(de)蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单(dān)被机(jī)体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为主食。不(bù)只可以(yǐ)弥(mí)补养分成(chéng)分，还可(kě)以促(cù)进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯时(shí)，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存(cún)，并且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用(yòng)频率十分高的蔬菜，以其多变的(de)口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的(de)马铃(líng)薯(shǔ):在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的(de)马铃薯多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同(tóng大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别)，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分，看见(jiàn)有发(fā)芽的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃(líng)薯的时分(fēn)，要拿(ná)皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一(yī)点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的(de)口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方(fāng)面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程中，也有(yǒu)或(huò)许有些碰在一同(tóng)，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，转一(yī)圈(quān)看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然买回(huí)去(qù)，吃(chī)不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多(duō)少少有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也(yě)很(hěn)短，口(kǒu)感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否(fǒu)发(fā)绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌(zhǎng)握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯(shǔ)归于(yú)粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五(wǔ)月(yuè)皇后种类则属黏质(zhì)，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表过于高(gāo)低(dī)不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽(yá)眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃(大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别líng)薯好剥皮，马铃(líng)薯利(lì)用得(dé)彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥(féi)壮(zhuàng)而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色(sè)呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的马铃(líng)薯(shǔ)不要购买和食(shí)用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也(yě)不(bù)会(huì)被(bèi)损坏，吃(chī)了(le)会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处(chù)即可(kě)，不行放在阳光(guāng)下(xià)暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高(gāo)会(huì)导(dǎo)致马铃(líng)薯生芽(yá)或腐朽，温度过(guò)低马铃(líng)薯易冻伤(shāng)不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果会开释一种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯(xī)气体，可以按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯，不(bù)然(rán)表皮变绿(lǜ)，食用后或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中(zhōng)毒(dú)，因而妈妈要知道什(shén)么样的(de)马铃(líng)薯不能吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃不得(dé)马铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就(jiù)会含(hán)有很多的有毒龙(lóng)葵素(sù)，这是一(yī)种(zhǒng)神经(jīng)毒素(sù)，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽(yá)的马铃(líng)薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物(wù)碱毒性大大高于马(mǎ)铃(líng)薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃(líng)薯生(shēng)芽，只需(xū)抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉(diào)，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不(bù)行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的(de)龙(lóng)葵素(sù)，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分(fēn)的好，上面(miàn)便是对什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)好的一(yī)些介(jiè)绍(shào)，这(zhè)样咱们(men)在(zài)购买食材的时分可以依照上面(miàn)的(de)办(bàn)法去试一(yī)下，这样(yàng)制(zhì)造(zào)起(qǐ)来或许吃起来的时分就可以(yǐ)更好(hǎo)地(dì)品味(wèi)它(tā)的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损(sǔn)害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破(pò)皮(pí)，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也欠好(hǎo)，养分也较(jiào)差(chà)，真实没必要(yào)买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没那么规(guī)矩的，一种是比较圆(yuán)的(de)，一(yī)般咱(zán)们(men)会主张挑选那(nà)种外形比较圆的马铃(líng)薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越(yuè)圆的(de)马铃(líng)薯购买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如(rú)是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝的话，那是(shì)再适宜不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，一般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)时也要留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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