魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认热(rè)量比(bǐ)较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化这(zhè)种成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很(hěn)多(duō)的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促(cù)进肠(cháng)的(de)蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离(lí)子的(de)吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低(dī)热量，但是(shì)减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻(qīng始祖鸟什么档次 穿始祖鸟是有钱人吗)度(dù)腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需(xū)要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

始祖鸟什么档次 穿始祖鸟是有钱人吗　　魔芋属的(de)一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味(wèi)，通(tōng)常被称(chēng)为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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