近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变(biàn)不(bù)是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而(ér)是看到(dào)你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟跳操关系变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了(le)…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟　有非常多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自(zì)己(jǐ)锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的(de)聚集地，从网友们分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平(píng)台中也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从他们身上(shàng)可以明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变(biàn)的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥(zào)的(de)事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民(mín)健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身体以及更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑(bēi)问题带(dài)来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时(shí)间观(guān)看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大(dà)家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘(liú)畊(gēng)宏依然(rán)是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减(jiǎn)）

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