张(zhāng)天爱减肥(féi)前后对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈(quān)更漂(piāo)亮自信了，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上(shàng)也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从照片中能够看出(chū)来(lái)是一个人，但是给人的(de)感(gǎn)觉相差很多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了(le)。整个都(dōu)有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天(tiān)爱(ài)的五(wǔ)官属于非(fēi)常小(xiǎo)的那种(zhǒng)，也比(bǐ)较(jiào)集中，胖(pàng)了(le)之(zhī)后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉(ròu)很明(míng)显(xiǎn)，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱(ài)还(hái)没有现在的明(míng)星(xīng)气质，虽然颜值(zhí)不低，但(dàn)也是路人一枚。按照现(xiàn)在(zài)的(de)审美标(biāo)准，世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空漂亮的(de)女生基本上(shàng)体重都是(shì)不过(guò)百的，大概维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右，张(zhāng)天爱的努(nǔ)力之路(lù)还(hái)是非常长的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一个减(jiǎn)肥类(lèi)的综(zōng)艺节(jié)目，在(zài)节目(mù)中也分享了自己的减肥(féi)经(jīng)历。

不管(guǎn)是谁的减肥经历(lì)，其(qí)实都是非常(cháng)简单的，就是少吃多动(dòng)。当然(rán)了，明(míng)星有的时候因为时间紧迫，可能会服用(yòng)减肥药(yào)，但想(xiǎng)要长(zhǎng)期保持(chí)好(hǎo)身材，少吃多(duō)动是最好的方式。其实(shí)这个方法谁(shuí)都(dōu)知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现在要(yào)求的体重标准确(què)实是严苛，不(bù)仅仅是女明(míng)星，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的好看吗？是(shì)真(zhēn)的好看，原因如下(xià)：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的(de)审美(měi)标(biāo)准。美有的时候和(hé)一个时代是有关系的，和一个人(rén)的认知也是有关(guān)系的，大部分(fēn)人已经接受(shòu)了以瘦为美(měi)这个标准。也(yě)许有(yǒu)一天会流行以胖为美，到(dào)时(shí)候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活。能够流行(xíng)以瘦为美还(hái)是(shì)有道(dào)理(lǐ)的，瘦了(le)之后(hòu)，占据的空间(jiān)都小了。

瘦(shòu)的人(rén)在生(shēng)活(huó)中也会感(gǎn)觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出(chū)来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的人来讲，经历过一番(fān)痛苦(kǔ)的努力(lì)，终于坚持下来，这个过程中提升了人(rén)的自信心。同时也为自己能(néng)够坚(jiān)持下来，感到骄傲(ào)，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人状态更(gèng)好、更(gèng)精神。通过这件(jiàn)事情，也更(gèng)更相信自己(jǐ)的能(néng)力。

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