酒后头痛(tòng)怎(zěn)么办(bàn)？

一、按摩头(tóu)部

对头(tóu)部进(jìn)行力度适中的(de)按摩(mó)，是缓(huǎn)解(jiě)偏头疼的(de)有效方法。太(tài)阳穴(xué)是偏头(tóu)痛按(àn)摩的(de)重要穴道，你可(kě)以用食指来(lái)按压，可(kě)以用拳(quán)头在(zài)太(tài)阳穴到(dào)发际处轻(qīng)轻来(lái)回(huí)转动按(àn)摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生(shēng)白萝卜(bo)两斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁，稍加热后将汁(zhī)饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟一(yī)次，三次便可解(jiě)去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并(bìng)切成细丝后，加入(rù)少量的白糖(táng)以及白醋后搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮(cháo)红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两(liǎng)鲜橘(jú)皮加一(yī)斤水煮沸(fèi)，再加进少量细食盐(yán)摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶(chá)盅，5分钟再饮(yǐn)，三(sān)次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服(fú)，连汤带(dài)豆一起(qǐ)饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎用开水冲服也(yě)有解酒效果(guǒ)。太监割掉的是哪些部位，太监为什么割掉的是哪些部位p>

6、蜂蜜水

每(měi)次(cì)喝完酒之后，则可(kě)以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不仅(jǐn)可以(yǐ)使头痛(tòng)头晕(yūn)症状逐渐消(xiāo)失，而且还可以使你快速入睡哦(ó)，并且第二天起(qǐ)来也不(bù)会头痛(tòng)。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的(de)化(huà)学物质

酿(niàng)酒过程中都会产(chǎn)生极(jí)少量的甲醛(quán)和甲醇，如(rú)果对工(gōng)艺条件控(kòng)制不佳就会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量(liàng)过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及(jí)其(qí)它类的果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等都(dōu)可能产生甲醛(quán)和甲醇。

有些(xiē)酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米酒等)含(hán)有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这(zhè)种物质极易诱发头痛。因为酪(lào)胺(àn)是一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激交(jiāo)感神经末梢释放(fàng)去甲肾(shèn)上腺素。去(qù)甲肾上腺(xiàn)素有收(shōu)缩血管、升高(gāo)血压的作(zuò)用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低(dī)脑(nǎo)血流量，从而脑血流量的(de)降(jiàng)低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺(xiàn)苷、前(qián)列(liè)腺素(sù)及儿茶酚胺(àn)类物(wù)质(zhì)堆(duī)积，这(zhè)些物质本身(shēn)就(jiù)是致(zhì)痛物质，并且这些物质还(hái)会引起脑(nǎo)血管(guǎn)扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的(de)杂醇(chún)油存在,而(ér)酒中的(de)杂醇(chún)油(yóu)也是导(dǎo)致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎(zěn)么预防酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒后头痛，在(zài)喝酒之前就应该先做点(diǎn)功课，以防止自己醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒席刚开(kāi)始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先(xiān)给胃提(tí)早做一点保护措施。因为空腹(fù)饮酒的话酒精会吸收(shōu)得快，使人(rén)更容易醉，而且空腹喝酒对肠(cháng)胃(wèi)的伤害很大(dà)，特别是太监割掉的是哪些部位，太监为什么割掉的是哪些部位喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙(yǐ)醇在体(tǐ)内吸收时(shí)间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶(nǎi)

如(rú)果没有时(shí)间先吃饭菜垫胃，可以先(xiān)喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形(xíng)成一层(céng)薄膜，可以保护我们(men)的胃部。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃食物

不(bù)要(yào)光一味的(de)喝酒，喝酒的同时也可以抽(chōu)出一(yī)点时间来吃一(yī)些食物，可以有选(xuǎn)择性地挑选(xuǎn)一些(xiē)有(yǒu)解酒和补充能量的(de)食物来吃(chī)，可以有效摆(bǎi)脱酒(jiǔ)精的控(kòng)制。常饮酒会造成人体内维(wéi)生素B的丢(diū)失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝(bèi)类食物通(tōng)常(cháng)含有丰富(fù)的维(wéi)生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖元对(duì)于促进肝(gān)脏的(de)功(gōng)能(néng)发挥(huī)着重要的作用。

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