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腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有氧运动吗(ma)

　　吹埙是有氧运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开(kāi)始阶段一定(dìng)要耐心练习基(jī)本功，不(bù)要急于吹曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反(fǎn)复练(liàn)习，定有收获。

　　2、老年(nián)人学习吹(chuī)埙(xūn)当然(rán)有许(xǔ)多困难，但只要方(fāng)法得(dé)当，坚持练习。这些(xiē)困难也是能(néng)腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码克服(fú)的。比如肺的(de)功能(néng)、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆力等都可(kě)以再(zài)练习(xí)中得(dé)到加强。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身体的好方法，手指动(dòng)则健脑(nǎo)、练记忆则利脑。气息动(dòng)则健肺、练调息则利肺。吹埙又是一项很(hěn)好的(de)有氧运动(dòng)。

　　4、多听一些(xiē)名(míng)家(jiā)吹的曲子，听必有益(yì)。在(zài)听(tīng)中体会韵(yùn)味、体会技(jì)法(fǎ)、体会(huì)技巧。听名家的(de)曲子要(yào)贯穿在个学习的(de)过程中，说(shuō)过头的话，就是要让名家(jiā)吹的曲子常(cháng)常陪伴(bàn)自(zì)己(jǐ)、感(gǎn)染(rǎn)自己(jǐ)、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹埙不(bù)光要(yào)抽(chōu)专门的时(shí)间练，(当(dāng)然(rán)，用(yòng)专门的时间(jiān)练更(gèng)好。)把埙放(fàng)在顺手处，有时间就练一会(huì)儿(ér)。哪怕(pà)是几(jǐ)分(fēn)钟(zhōng)也好，这(zhè)样就能集零为整，积少(shǎo)成(chéng)多，把一(yī)些零散(sàn)的时(shí)间(jiān)都调动起来。

　　6、练(liàn)习要有(yǒu)一(yī)个大略的计划，在一段时间要(yào)有一个重点。比如练一种(zhǒng)技法，先要集中练，就是说在一段时间内重点专(zhuān)练这种(zhǒng)技法。等到(dào)这种(zhǒng)技(jì)法练(liàn)得差(chà)不多了(le)，再练其他技法(fǎ)。练曲目也是如(rú)此(cǐ)。