近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更(gèng)积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都(dōu)是我们(men)在(zài)直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们(men)“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下(xià)来(lái)，确(què)实(shí)达(dá)到了(le)减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网(wǎng)友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米p>

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其(qí)他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多(duō)网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到(dào)自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也(yě)在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营(yíng)个(gè)人(rén)账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周开(kāi)播三(sān)次的(de)频(pín)率(lǜ)直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过(guò)去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并非一(yī)成不(bù)变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也(yě)会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘(liú)畊(gēng)宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概(gài)念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值(zhí)居(jū)家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很多网(wǎng)友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领(lǐng)更多(duō)人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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