牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的(de)东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后(hòu)将适量改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁的(de)牙膏挤(jǐ)进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁来敷(fū)在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后(hòu)用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作(zuò)用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合(hé)均匀，改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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