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初中女生(shēng)800米成绩对照(zhào)表,中考女(nǚ)子800米标准(zhǔn)时(shí)间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考(kǎo)务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自(zì)己平时(shí)运动习惯穿(chuān)的鞋子(zi),会比较适应,不会产生需(xū)要磨合(hé)的情况。
检(jiǎn)查好要穿的(de)东西(xī)。
有(yǒu)没有什(shén)么(me)问题。
衣服会不会(huì)太(tài)紧,鞋子会不(bù)会(huì)太松。
2、盲目的加速(sù)会浪费(fèi)身体的能(néng)量。
此时(shí),保持匀速。
不让自己落在(zài)最后(hòu)也不要(yào)太往前抢。
在队(duì)伍(wǔ)的中间就可(kě)以。
3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度(dù),不要频频转换(huàn)。
有的时候(hòu)会增(zēng)加身体的(de)负担。
跑前(qián)放松好自(zì)己的身体,自己的(de)思想,那么(me)呼吸会(huì)很容(róng)易。
很紧张(zhāng)的话(huà),需要(yào)想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者(zhě)某一物体(tǐ)作为目(mù)标,当跑过这个(gè)位置的时候,就(jiù)意(yì)味着又跑过了(le)一(yī)圈,这样会更有动(dòng)力(lì)往前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据(jù)国家(jiā)学生体质(zhì)健(jiàn)康标准(zhǔn),以初一女生(shēng)为例:
女(nǚ)生800米跑(pǎo)步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级(jí)请参看国家学生(shēng)体质健康标准中(zhōng)相(xiāng)关(guān)要求。
中考体育(yù)及格坦(tǎn)卜成绩,见越妇言文言文阅读翻译,《越妇言》下表:
各地中考体(tǐ)育项目(mù)不尽相同,应到(dào)相关部门(mén)进(jìn)行更准确的(de)咨询(越妇言文言文阅读翻译,《越妇言》xún)。
扩(kuò)展资料:
“男(nán)生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体(tǐ)育(yù)中考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧(hú)形(xíng)起跑线(xiàn)出发,起跑(pǎo)口令发出前越过起跑(pǎo)线为犯规。
起跑(pǎo)后不(bù)分跑道。
跑(pǎo)程中(zhōng)不得踏进跑道(dào)左侧(cè)跑道线,遵循(xún)右侧超(chāo)越田径规则。
考试过(guò)程中(zhōng)考生无犯规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生一次考试机会(huì)。
参(cān)考资(zī)料来源(yuán):百(bǎi)度(dù)百科-体(tǐ)育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了