牙(yá)膏是每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西，我们(men)只知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大(dà)家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后(hòu)用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏(gā鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙o)5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备(bèi)山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以多(duō)吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素(sù)产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙吹灯真正的尸仙大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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