戒烟这个事情对于很多人来说简直是折(zhé)磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还是心理中的一个情况吧(ba)！在这样的一个效(xiào)果中其实是让我们看到了不同的状态啊(a)！最近是有(yǒu)人(rén)在询问戒烟最难(nán)熬的是哪几(jǐ)天呢？好(hǎo)像是不(bù)同的(de)人(rén)情况不一样(yàng)，更多的时候(hòu)最重要的一点则是(shì)家人的(de)一个(gè)陪伴(bàn)和(hé)鼓励，因(yīn)为一个人的意(yì)志(zhì)力自己的时候是最薄(báo)弱点(diǎn)吧！尼古丁依(yī)赖严重身边人照顾(gù)最(zuì)重要。

戒烟的阶段是分为多少？在网络中一(yī)些医生则是(shì)说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟(yān)阶(jiē)段，许多戒烟者因对烟草的(de)长期依赖，通常(cháng)难以下定(dìng)决心戒烟，临床上(shàng)很多患者都(dōu)可以讲出许(xǔ)多吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数患(huàn)者都觉得自己(jǐ)做不到，这是非常重要(yào)的一个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当(dāng)中断(duàn)尼古(gǔ)丁摄入(rù)时，会出现(xiàn)尼古(gǔ)丁(dīng)戒断症状，会使戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟(yān)失(shī)败。

最后一个阶段应该是成功了(le)吧(ba)！其中是(shì)说(shuō)已成功戒烟阶段(duàn)，当再次(cì)接(jiē)触烟草时，可能会复(fù)吸，复吸(xī)后(hòu)就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说在这样的(de)过(guò)程(chéng)中究竟(jìng)是会出现什么样的情况呢(ne)？据说表现有(yǒu)渴望(wàng)吸烟(yān)、烦(fán)躁不(bù)安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力(lì)不能集中、睡(shuì)眠障(zhàng)碍等症(zhèng)状。

关于戒烟(yān)，小(xiǎo)编最想要说的是(shì)家人的温暖则是最能够治愈(yù)身边人，是为(wèi)了(le)自己，为了更多的一个方式得到补(bǔ)偿，也是希(xī)望在未来的(de)道路中可以有着(zhe)很多(duō)的发展(zhǎn)，治愈(yù)说什么一个人戒烟成功，这(zhè)样的人是心狠吗(ma)？为什么(me)不(bù)能(néng)够心疼这样的(de)人，其(qí)实也是(shì)在面对(duì)自己的(de)人生，因为是清(qīng)楚的知(zhī)道能够帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励是让(ràng)那(nà)些意(yì)志(zhì)薄(báo)弱的人得到了很(hěn)多(duō)补偿吧！在如此(cǐ)的一(yī)个(gè)情景中我们无法想(xiǎng)象会有什(shén)么，只是(shì)希望人(rén)们对于(yú)这些烟酒的开发少一点，人生中(zhōng)太多诱惑了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则是很难(nán)，希望那些人(rén)能够克制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的释放，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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