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沙田柚可以减肥吗(ma)

  沙(shā)田柚是不(bù)可以减肥的。

  柚子(zi)不可以减肥,柚(yòu)子属于较常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳(tàn)水化合物等(děng)营养成分,

  减肥期间适量吃一些柚子(zi),可为身体补充(chōng)一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的(de)作用,不能只通过吃柚(yòu)子(zi)进行(xíng)减(jiǎn)肥。

沙(shā)田(tián)柚怎(zěn)么样挑甜(tián)的呢

  1、看外(wài)观。

  每(měi)个东西都有它适合(hé)自(zì)己的大小,柚子(zi)也不例外。

  在(zài)看柚子时,不要看太小的,这种小柚子(zi)多半是(shì)还(hái)没成熟的(de),味道一般都(dōu)会很酸,当然(rán)了,也不能选太大的,太(tài)大的柚子,果肉可能没(méi)什么(me)水分,吃(chī)起(qǐ)来也没有什么(me)味道。

  形状上的话,好(hǎo)的柚(yòu)子(zi)一般都是上(shàng)面尖,下(xià)面(miàn)平(píng),这种柚子的品质比较好,但要不是这个形(xíng)状的话(huà),就建议不(bù)要购买。

  2、看颜色。

  柚子的话,在(zài)没成熟(shú)的时(shí)候表皮都(dōu)是(shì)青色的,但要(yào)是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色,那么这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)的成熟程度是刚刚好的,如果表皮是特别(bié)明显的黄色,就代表了(le)这个柚子是(shì)比较老(lǎo)的了,里面已经没有什么(me)水分(fēn)了,没有水分的吃(chī)起(qǐ)来会太干。

  3、看手感(gǎn)。

  柚子皮摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小的,而且被光(guāng)照还能泛着光(guāng)的,就说明这种柚子是(shì)生长得(dé)比较好(hǎo)的,可(kě)以放心购买,但要是(shì)摸(mō)起来是比较糙(cāo)的,外表起(qǐ)着褶子不(bù)泛光的,这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子还是别选了。

  在柚子的下(xià)面有一个(gè)小孔,那里是柚(yòu)子的脐部(bù),用手(shǒu)指凝神静气的意思,凝神静气的意思解释按压柚子(zi)的脐部,按(àn)上去要是(shì)紧紧的,那么(me)这个柚子的水分(fēn)充足,非常的新(xīn)鲜(xiān)多汁,但如果(guǒ)是软软的(de),能够(gòu)按进去(qù)的(de),就说明这个柚子(zi)里面(miàn)已经干了,里面的果子所剩(shèng)无几(jǐ)了,这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙(shā)田柚(yòu)怎么挑选才甜

  挑选甜沙田柚的(de)方(fāng)法:

  一、看外观

  在(zài)看柚子时,不要(yào)看(kàn)太小的(de),这种小柚子(zi)多半是还没(méi)成熟的,味道一般都会很(hěn)酸,当然了,也(yě)不能选太大(dà)的,太(tài)大的柚子,果(guǒ)肉可能(néng)没(méi)什(shén)么水(shuǐ)分(fēn),吃起来也没有什么味道。

  形状上好的(de)柚子一般(bān)都是上面尖,下面(miàn)平,这(zhè)种柚(yòu)子(zi)的(de)品质比(bǐ)较(jiào)好。

  二(èr)、看颜色(sè)

  柚子在没成熟的时候表皮都是青色的,但要是(shì)表皮是(shì)比(bǐ)较鲜明的淡黄色(sè),那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟(shú)程度(dù)是(shì)刚刚好的,如果表皮(pí)是特别明显的黄色(sè),就(jiù)代表了这(zhè)个柚子是比较老的了(le),里面已经(jīng)没有(yǒu)什(shén)么水分了(le),没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来会(huì)太干(gàn)。

  三(sān)、用(yòng)手(shǒu)摸

  在柚子的下面有一(yī)个小孔,那(nà)里是(shì)柚子的(de)脐部,用(yòng)手指按(àn)压柚子的脐部,按上去要是紧紧的,那(nà)么这个柚(yòu)子的(de)水分充足(zú),非常的新鲜多(duō)汁(zhī),但(dàn)如果是软(ruǎn)软的,能够按进(jìn)去(qù)的,就说明这(zhè)个(gè)柚子里面已(yǐ)经干了,里面(miàn)的果子(zi)所剩无几了,这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

  沙(shā)田柚的品种:

  1、容县沙田柚。

  沙田柚发源于容(róng)县清乾隆(lóng)皇所(suǒ)赐而得名列为(wèi)贡(gòng)品,容(róng)县种植沙(shā)田柚的历(lì)史已有两千多(duō)年(nián),其(qí)果大(dà)形美、味甜蜜且耐贮藏,而果实则为葫芦形和梨形,果蒂部呈短(duǎn)颈(jǐng)状,果底常有(yǒu)古铜(tóng)钱(qián)大(dà)的环状(zhuàng)印圈内有放射沟纹,常称为菊花底或金钱底。

  单(dān)果重1000-1500克,果面金黄色(sè),果(guǒ)肉虾肉色(sè),汁饱脆嫩、蜜味清甜,10月下旬成熟(shú)极耐贮(zhù)藏,果实可贮藏150-180天,贮后风味尤佳,有着水果珍(zhēn)品(pǐn)“天然罐(guàn)头”的美(měi)誉。

  2、梅州(zhōu)沙田柚。

  梅州沙(shā)田柚又名梅(méi)州凝神静气的意思,凝神静气的意思解释(zhōu)金柚,树势(shì)强健,一般1-2年枝粗壮较直立,果实(shí)梨形(xíng)或葫芦形,且单果(guǒ)重500-1500克,果(guǒ)肉(ròu)脆(cuì)嫩爽口呈现出白(bái)色或虾肉色(sè),风味浓甜品质上等(děng)。

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