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恒星年和回归年的区别通俗易懂的,恒星年和回归年的区别原因

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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时(shí)间(jiān)

  中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记(jì)录(lù)成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分钟内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩(jì)记为0分。

  中考女子800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑(tiāo)选自(zì)己平时(shí)运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会产生需(xū)要(yào)磨(mó)合的情况。

  检(jiǎn)查好要穿的东(dōng)西。

  有没(méi)有(yǒu)什么问题(tí)。

  衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落(luò)在最后也(yě)不要太往(wǎng)前抢。

  在(zài)队伍的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要(yào)频频转换。

  有的时候会(huì)增加身(shēn)体的负担。

  跑(pǎo)前放松好自己的(de)身体(tǐ),自己(jǐ)的思想,那(nà)么呼吸会很容易。

  很紧(jǐn)张的话,需要(yào)想想开心的事恒星年和回归年的区别通俗易懂的,恒星年和回归年的区别原因(shì)情。

  4、跑步的时候可以将身边的某(mǒu)一建筑物或者(zhě)某一物体作为目标,当跑(pǎo)过这个位置(zhì)的时候,就(jiù)意味着又(yòu)跑(pǎo)过了一(yī)圈(quān),这样会更有(yǒu)动力往前跑。

中考女生(shēng)800米跑步(bù)多少合格?

  根据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例(lì):

  女生800米跑(pǎo)步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为(wèi)及格(gé);405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优(yōu)秀。

  其余年级(jí)请参看国家学生(shēng)体质健康(kāng)标准中相(xiāng)关要求(qiú)。

  中考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见(jiàn)下表:

  各地中考体育项目不(bù)尽相同,应到相关(guān)部门(mén)进行更(gèng)准确(què)的(de)咨(zī)询。

  扩展资(zī)料:

  “男生1000米(mǐ)和女生8恒星年和回归年的区别通俗易懂的,恒星年和回归年的区别原因00米跑”是体育中(zhōng)考(kǎo)初三(sān)女生必考项(xiàng)目:

  基本规(guī)则为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑道上进行(xíng)。

  (2)站(zhàn)立式起跑(pǎo)。

  弧(hú)形起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出前(qián)越过(guò)起跑线为(wèi)犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规则。

  考(kǎo)试过程中(zhōng)考生无犯(fàn)规现象,记为(wèi)成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生(shēng)在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程,按(àn)秒(miǎo)表记(jì)录(lù)的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记为0分。

  (4)考(kǎo)生以15人左右编为一组,每个考生一次考试(shì)机会。

  参(cān)考资料来源:百度百科-体(tǐ)育中(zhōng)考

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