哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季-橘子百科-橘子都知道

哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而(ér)促使子宫(gōng)一(yī)步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在(zài)慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤(xi哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季ān)维缩复，子宫变小(xiǎo)及哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季(jí)子(zi)宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然(rán)消失(shī)的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消(xiāo)失后(hòu)子(zi)宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢复的(de)过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造成(chéng)子宫移(yí)位;长时(shí)间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移(yí)动(dòng)，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉(jué)疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成(chéng)一个(gè)角度(dù)，大约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物(wù)品(pǐn)垫(diàn)在(zài)身(shēn)后，这(zhè)样的话当女性移(yí)动时(shí)疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后两个星(xīng)期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行一两次，每次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多(duō)喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安心休养，因(yīn)此每天要(yào)保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要让自己(jǐ)劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就(jiù)可(kě)以下(xià)床(chuáng)走动了(le)，可以简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子(zi)期间(jiān)，产妇(fù)也(yě)要(yào)注意(yì)锻炼自己(jǐ)的(de)身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是(shì)最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产时的(de)宫(gōng)缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对(duì)哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季于每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能(néng)够促(cù)使(shǐ)孩子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进(jìn)行的宫缩，这个(gè)是由于(yú)子宫要(yào)进行复原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子(zi)宫就达(dá)到了原先(xiān)的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十(shí)天(tiān)差不多就(jiù)恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫(gōng)就恢(huī)复了原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可能(néng)会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心(xīn)，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后妈(mā)妈一(yī)定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还(hái)可(kě)以(yǐ)通过，婴儿(ér)对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过(guò)按摩的(de)方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，女性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还(hái)可以促进恶露(lù)的排(pái)出(chū)。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益(yì)母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天(tiān)服用(yòng)三次(cì)。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要(yào)按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)了。