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什么是步频和步幅(fú)，步频(pín)的计算方法

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什(shén)么是步频，步幅(fú)，有(yǒu)计(jì)算公式(shì)吗？

　　所谓步频就是你跑一百米所用(yòng)的步数，每个(gè)人是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，步(bù)幅就(jiù)是一(yī)陵(líng)源步的长度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步(bù)，刚起(qǐ)步会少一点，并(bìng)团(tuán)后(hòu)面大概(gài)就(jiù)是(shì)一步两(liǎng)米这样(yàng)子尺蔽(bì)态(tài)。

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