怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有一(yī)种清香气味，而没有成小黄人名字分别叫什么(chéng)熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结(jié)构非(fēi)常紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或(huò)斑(bān)点的不(bù)影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能(néng)判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)小黄人名字分别叫什么浅的(de)，成(chéng)熟度(dù)不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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