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1km等于多少米 1km是不是1公里红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴(liú)是(shì)补血的吗

　　是的，红石榴是补血的。

　　吃石榴能补(bǔ)铁(tiě)补血(xuè)。

　　石(shí)榴(liú)能促进铁的吸(xī)收,起到补(bǔ)血效果。

　　石(shí)榴的含(hán)铁(tiě)量不是(shì)很高,但石榴(liú)中(zhōng)含有丰富维生素C,可(kě)以促进蛋(dàn)白质(zhì)、钙(gài)、铁(tiě)的(de)吸收,

　　铁(tiě)可促进(jìn)体内血红(hóng)蛋(dàn)白的合(hé)成,进而起到(dào)补(bǔ)血效果。

红石榴(liú)怎么挑甜(tián)的快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种较甜(tián)。

　　石(shí)榴的(de)品种很多，按表(biǎo)皮分(fēn)有红色(sè)、黄色等，一般红(hóng)中(zhōng)带(dài)点青(qīng)，青(qīng)中带点黄的(1km等于多少米 1km是不是1公里de)比(bǐ)较甜。

　　甜石榴果嘴合(hé)拢，皮色粗(cū)糙(cāo)，叶片短宽；而酸(suān)石榴(liú)果嘴多张(zhāng)开，果形规整，皮色光亮，叶片狭(xiá)长。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　形状有棱的比(bǐ)圆的好。

　　外观比较圆(yuán)的石榴，皮都(dōu)比较厚(hòu)。

　　反而外观果棱显现的，才是皮薄完(wán)全成熟的石榴，这(zhè)样的石榴(liú)更甜。

　　3、看重量。

　　手感(gǎn)重的水(shuǐ)分多。

　　一(yī)般同(tóng)样大小的两个(gè)石榴(liú)，手(shǒu)感重的相对水分大、汁液多，籽粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮(pí)肉(ròu)紧绷的新鲜。

　　表皮光亮(liàng)，皮肉紧绷的是新鲜石榴，外皮松弛、有黑斑的(de)可能是存放时间过久导致的。

　　另外，表皮无划伤、带枝叶的(de)比较新(xīn)鲜(xiān)。

　　5、看开口。

　　正常(cháng)生长成熟的石榴开(kāi)口也是自然(rán)开裂(liè)的，这(zhè)样的开口(kǒu)不会影(yǐng)响石榴的品质及口感(gǎn)。

　　但也有一些石榴是因为雨水和(hé)日晒而导(dǎo)致的非自然开口，这样的开口(kǒu)会影响石榴的口感，果粒也(yě)不(bù)够饱满。

　　6、看硬(yìng)度。

　　我们挑选石榴(liú)时(shí)可以用(yòng)指腹(fù)稍(shāo)稍按压(yā)石(shí)榴的表皮，成熟饱满(mǎn)的石榴皮(pí)肉紧绷，按下去(qù)会(huì)有硬实(shí)感，但(dàn)是不新鲜或(huò)者内部已(yǐ)经发烂的石(shí)榴按下去则会(huì)软(ruǎn)软的比较松弛。

石榴怎么挑选

　　　　导语：石榴(liú)不仅可以助消化，还(hái)具(jù)有降低血脂血(xuè)糖以及胆固(gù)醇的(de)多种功效。

　　红石(shí)榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成分(fēn)——红(hóng)石榴多酚(fēn)和花青素，同时(shí)，它还含有亚麻(má)油(yóu)酸，维他命c和叶酸。

　　红石榴中含有的钙(gài)、镁(měi)、锌等矿物(wù)质萃取精华，能(néng)迅速补充(chōng)肌(jī)肤所失水份，令肤质(zhì)更为(wèi)明亮柔润。

　　石榴怎(zěn)么(me)挑(tiāo)?下面告(gào)诉(sù)你。

　　石榴怎么挑?

　　　　1、看(kàn)颜色(sè)

　　　　很多人都认为石榴(liú)要红红(hóng)的才是最甜的，但是买回家后(hòu)却(què)发(fā)现并不(bù)如(rú)想象那(nà)般。

　　其实，石榴的颜色要(yào)是微微偏黄色的才(cái)是最(zuì)甜(tián)最好(hǎo)吃(chī)的。

　　如(rú)果(guǒ)是买(mǎi)回家打(dǎ)算存放(fàng)很久就(jiù)可(kě)以挑(tiāo)选绿色未(wèi)熟的石榴。

　　　　2、看(kàn)光泽(zé)

　　　　石(shí)榴(liú)表皮光滑，挑选石(shí)榴的时候(hòu)也可以根据石(shí)榴的表(biǎo)皮光泽度来判断石榴的好(hǎo)坏。

　　　　如果石榴的`表(biǎ1km等于多少米 1km是不是1公里o)皮是(shì)光滑发亮的(de)，那这(zhè)个(gè)石榴就是新鲜的(de)，反之如果石榴的(de)表皮(pí)不太光滑(huá)且(qiě)有(yǒu)黑(hēi)斑(bān)，说明这个石榴已经存放(fàng)很久不再新鲜了。

　　　　3、看1km等于多少米 1km是不是1公里硬度

　　　　我们挑选石榴时可以用指腹稍稍按压(yā)石榴的表(biǎo)皮，成熟(shú)饱(bǎo)满(mǎn)的(de)石榴皮肉(ròu)紧(jǐn)绷，按下去会有硬(yìng)实感，但是不新鲜或者内部已经发烂的石榴按下去则会软软的(de)比较松(sōng)弛。

　　　　4、看开(kāi)口

　　　　正常生长(zhǎng)成(chéng)熟的石(shí)榴开口也是自(zì)然开(kāi)裂的，这样的开口不会影响石(shí)榴的(de)品质及口感。

　　但也有一(yī)些石榴是因为雨水和日晒而(ér)导致的(de)非自(zì)然开口，这样的(de)开口会影响石榴的口感，果粒也不够(gòu)饱满(mǎn)。

　　　　5、看伤口

　　　　在挑(tiāo)选石榴的时候最好是选择表(biǎo)面没有伤口(kǒu)的石(shí)榴，表皮完(wán)整不带划痕(hén)的(de)石榴可以存放的(de)比(bǐ)较(jiào)久，如果可以最好还带(dài)一截枝条(tiáo)的(de)是最好的。

　　因(yīn)为石(shí)榴表皮如果受伤有了疤痕会使石榴水分流失较快，不易保存。

　　　　6、挑时间

　　　　石榴果实(shí)成熟期(qī)是每(měi)年的9-10月，这个(gè)时期购买的石榴是最(zuì)好最新(xīn)鲜的石榴(liú)，味道(dào)与(yǔ)品质(zhì)也最有保障。

　　　　7、挑重量(liàng)

　　　　石(shí)榴富含水分，尤(yóu)其是成(chéng)熟(shú)新鲜的石榴更是水分(fēn)充足，所(suǒ)以(yǐ)相应的越好(hǎo)的石榴重量也会越重(zhòng)。