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苹果(guǒ)可(kě)以放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果(guǒ)是可以放冰箱的(de)。

　　苹果(guǒ)是适合放在(zài)冰(bīng)箱里的，温度(dù)较低的(de)环境苹果保存(cún)的(de)时间会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常(cháng)丰富的维生(shēng)素对(duì)于身(shēn)体(tǐ)的营养效果是非常好(hǎo)的，可以(yǐ)增强自(zì)身的体(tǐ)质加速自身(shēn)的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是(shì)很好(hǎo)的，在(zài)日常生活当中应(yīng)该保证良好的生活作息和健康的生活(huó)饮食(shí)，多吃一些营养丰富(fù)的(de)食物(wù)增强手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图自身的(de)体质，有些人群由于营养不良(liáng)或(huò)者是(shì)偏(piān)食(shí)会(huì)导致(zhì)体(tǐ)质(zhì)下降。

怎么挑苹(píng)果(guǒ)又大又甜(tián)的技(jì)巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红(hóng)色的苹(píng)果可能是加了(le)染(rǎn)色剂的，这(zhè)样的苹果不仅不(bù)甜(tián)而且不脆不好吃，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤其(qí)是像那种一(yī)丝一(yī)丝红(hóng)的，不仅甜口(kǒu)感(gǎn)也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可(kě)以闻一下(xià)苹果，成熟的苹果会自带一种苹(píng)果(guǒ)香甜气息(xī)，如果闻到有类(lèi)似酒精味(wèi)，这种苹(píng)果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹(píng)果就(jiù)已经放(fàng)了(le)很久不新鲜了，最(zuì)好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不(bù)太好吃(chī)的、没有甜度，口感比较差，看着纹手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图路非常整齐(qí)一般是(shì)比较好吃的，红色的条纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的表面要光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能(néng)特别红(hóng)，有些(xiē)粉，且(qiě)不能红成一片，要(yào)挑有(yǒu)许(xǔ)多红丝的(de)那一种

　　应选择那种看上(shàng)去(qù)一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万(wàn)不要(yào)挑那些绿里透(tòu)一(yī)点(diǎn)点(diǎn)红的，这样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如(rú)果带着蒂的话那(nà)一定(dìng)要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物(wù)，每(měi)100克只(zhǐ)产生(shēng)60千卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可(kě)溶性大，易(yì)被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国(guó)外谚语“每(měi)天一苹果，医(yī)生(shēng)远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性(xìng)结肠炎(yán)的病人不(bù)宜生食(shí)苹(píng)果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含(hán)有(yǒu)1.2%粗(cū)纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利于肠壁溃疡面(miàn)的(de)愈合，且可因(yīn)机械性地作用肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻(zǔ)等(děng)并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白细胞(bāo)减少症的(de)病人、前列腺肥大的病人均不(bù)宜(yí)生吃苹果，以(yǐ)免使(shǐ)症(zhèng)状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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