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核桃是(shì)补脑(nǎo)的吗
是的,核桃是(shì)补脑的。
核桃可以补(bǔ)脑,核桃含(hán)有丰富的不(bù)饱和脂肪酸,可以让脑的结构物质变得完整,从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子(zi)肉(ròu)汤(tāng)、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等,具体如下:
1、莲子肉汤,肉它含有丰富的蛋白质,脂肪(fáng),维(wéi)生素,有(yǒu)助于(yú)加强身体营养(yǎng),莲子具有降血压,滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲子(zi)更是营养(yǎng)丰富,它有(yǒu)补血安神,健脑(nǎo)益智等功效。
2、浮(fú)小麦肉汤:浮(fú)小麦(mài)是一种小麦类的植(zhí)物,有着固表止汗、益气(qì)除热的(de)作用,主要(yào)有健脾养肝穴(xué),宁心安神的(de)作用(yòng)。
3、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤,主要的(de)功(gōng)效是补脑益智(zhì),而且还可(kě)以抗疲劳(láo)。在日常生活(huó)中也可以多吃(ch老师上课说脏话犯法吗,老师上课骂脏话违法吗ī)一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用,可以增强记忆力,而且(qiě)还可以增强身体的抵(dǐ)抗力,在(zài)日常生活中一定要多锻炼身体,不要(yào)过(guò)多的(de)劳累,一定要保持充足的睡眠。
4、莲(lián)子百合瘦肉汤,莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食疗,莲(lián)子百合瘦肉粥的(de)好(hǎo)处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安神的作(zuò)用,可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠(mián)多(duō)梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不腻(nì),服用(yòng)没有明显禁忌。
干(gàn)核桃(táo)怎么保存不变质
1、将(jiāng)干核桃老师上课说脏话犯法吗,老师上课骂脏话违法吗放(fàng)在干燥的通风处晾干,待核桃的表皮(pí)和核桃仁不易(yì)分离,色彩一致的时候,就可(kě)以取出(chū)来储(chǔ)藏。
2、然后放入麻布袋(dài)中(zhōng)或者(zhě)沙(shā)袋中(zhōng),保持里面(miàn)的清洁。
然(rán)后放在(zài)通(tōng)风透(tòu)气的地方。
3、最好保证不被压(yā)坏的条件下(xià)即(jí)可。
而且还(hái)要(yào)防止鼠害,虫害等(děng)现象(xiàng)。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了