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青金石价格一般多少，青金石价格一般多少一克干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干核桃放在(zài)干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可(kě)以(yǐ)取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是(shì)的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质变得(dé)完整(zhěng)，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的食物有(y青金石价格一般多少，青金石价格一般多少一克ǒu)很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉(ròu)它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营(yíng)养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子(zi)更是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益智(zh青金石价格一般多少，青金石价格一般多少一克ì)等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植(zhí)物，有着固表止汗、益气(qì)除热(rè)的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益(yì)智(zhì)，而(ér)且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还(hái)可以增强(qiáng)身(shēn)体的抵抗(kàng)力，在(zài)日常(cháng)生活中一(yī)定要多锻炼(liàn)身体(tǐ)，不要过多的(de)劳累，一定(dìng)要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)是比较平和(hé)的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安神的(de)作用，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面色萎(wēi)黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。