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太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能(néng)够养头发(fā)吗

　　白芝麻(má)是能(néng)够养头发(fā)的。

　　吃白芝麻对头发(fā)通常(cháng)是(shì)有必定优点的，平常能够(gòu)适量吃(chī)。

　　白芝麻是(shì)芝麻(má)的(de)一(yī)种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适量吃能够弥补头(tóu)发成长所需的养(yǎng)分。白(bái)芝麻可入肝、肾经(jīng)，具(jù)有利肝肾、祛风润肠(cháng)的成(chéng)效，关于缓解肝肾精血缺少(shǎo)引(yǐn)起的须发早白、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润肠通便的效果，可辅(fǔ)佐防治(zhì)晚年血亏太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询(kuī)削减引起(qǐ)的大(dà)便燥结。主张腹(fù)泻者、缓慢肠(cháng)炎者防止食用白芝麻，避免(miǎn)导(dǎo)致病(bìng)况加剧。

　　此(cǐ)外，尽(jǐn)管白芝麻适量食用能够起到护发的效(xiào)果，可是过量食用，可能会导(dǎo)致内分泌(mì)紊乱，使头(tóu)发(fā)的发质下降。

怎样(yàng)挑白芝麻好吃(chī)又香又甜的

　　1、看(kàn)色彩(cǎi)。

　　天然老练的(de)白芝麻，色彩多为(wèi)白黄色，并不是特(tè)别的白，而通过(guò)漂白处(chù)理之后的白(bái)芝(zhī)麻(má)就会变得特(tè)别皎白。

　　2、看芝麻(má)的丰满度(dù)。

　　随机选(xuǎn)择几粒芝麻调(diào)查，看芝麻的丰(fēng)满度，优质的白芝麻十分丰满(mǎn)，形状为虫(chóng)卵状，且两端大小不一，一头为圆(yuán)形(xíng)，另一头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝(zhī)麻闻起来有芝麻特有的香味，但这(zhè)种香味不是香(xiāng)油的滋味(wèi)，而是一种(zhǒng)淡淡的幽(yōu)香。

怎么选择白(bái)芝麻的办法

　　选择白芝麻(má)的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的芝麻，看断口(kǒu)的部(bù)分的色彩(cǎi)，假如断(duàn)口部分是(shì)黑色，那就(jiù)阐明是染(rǎn)色的;假(jiǎ)如断(duàn)口部(bù)分是白色(sè)，那就阐明这种芝麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪(wěi)，在湿纸巾上搓弄不(bù)掉色的是真货，不然可能(néng)是假货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来不苦(kǔ)，反而有(yǒu)点(diǎn)细微的(de)甜感(gǎn)，有芝(zhī)麻(má)香味，不会有任何异味;而染色的(de)芝麻有种古怪的机油味，或者(zhě)说有除了芝麻香味之外(wài)的.不正常的滋味，并且发苦。

　　白芝麻(má)的食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘、性(xìng)平，入(rù)肝、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛风(fēng)润肠、生(shēng)津通乳、益(yì)肝(gān)养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱(ruò)、头晕耳鸣(míng)、高血压(yā)、高血脂、咳嗽、身(shēn)体虚弱、头发早白(bái)、贫血萎黄、津液缺少(shǎo)、大便燥结、乳(rǔ)少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群(qún)均可(kě)食用

　　　　适合妇女产后(hòu)乳(rǔ)汁缺少者食用(yòng);适(shì)合身(shēn)体虚弱、贫血(xuè)、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询结核，以及荨(xún)麻疹，习惯(guàn)性(xìng)便(biàn)秘者(zhě)食用;适合(hé)糖尿病、血小板削减性紫瘴(zhàng)、缓慢(màn)神经炎、末梢神(shén)经麻木(mù)、痔疮以及出血性本质者(zhě)食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢(màn)肠炎、便溏腹泻者忌食;依(yī)据前人(rén)经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克