张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一(yī)圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻张天爱的(de)照(zhào)片，虽(suī)然从照片中能够(gòu)看出来(lái)是(shì)一个人(rén)，但是给人的感觉(jué)相差(chà)很多。130斤(jīn)的她其实(shí)还是挺可爱(ài)的，只不过(guò)身材和脸蛋(dàn)都稍显圆(yuán)润(rùn)，张天爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实是(shì)有些胖了。整个都(dōu)有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于(yú)非常小的那种，也比较(jiào)集(jí)中，胖了之后会显得脸很大，而(ér)且肉很明显，像(xiàng)是(shì)大饼脸。当时的张天爱还(hái)没(méi)有现在的明星气质，虽然(rán)颜值(zhí)不低，但(dàn)也是路人一枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审(shěn)美标准，漂亮的女生基(jī)本上体重都是不过(guò)百的，大概维持在(zài)95斤左右，张天(tiān)爱的努力之路还是非常(cháng)长的。张天爱还参加了(le)湖南(nán)卫视一个减肥(féi)类的综艺(yì)节目，在节目中也(yě)分享了(le)自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的(de)减肥经历(lì)，其实都是非(fēi)常简(jiǎn)单的(de)，就是(shì)少吃多动。当然了(le)，明星有的(de)时候因为时间紧迫，可能会服用减肥药(yào)，但(dàn)想要长期保持好(hǎo)身材，少吃多动是(shì)最好(hǎo)的(de)方式(shì)。其实(shí)这个方(fāng)法谁都知道(dào)，但(dàn)是(shì)能够做(zuò)到是不容易的。主要是因为现(xiàn)在要求(qiú)的(de)体重(zhòng)标(biāo)准确实是严苛，不(bù)仅仅是女明星，看看现(xiàn)在的(de)男明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人(rén)瘦(shòu)了之后就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是真的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有(yǒu)的时候和一个时代(dài)是(shì)有关系冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟的，和一个(gè)人的(de)认知也(yě)是(shì)有关(guān)系(xì)的，大(dà)部分人(rén)已经接受了冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟以瘦为(wèi)美这个(gè)标准(zhǔn)。也许有(yǒu)一天(tiān)会流(liú)行以胖为美，到时候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美(měi)还(hái)是有道(dào)理的，瘦了之后，占据的空间都(dōu)小了(le)。

瘦(shòu)的人在(zài)生活中也会感觉到(dào)各种(zhǒng)的(de)便捷，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人穿出来更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对(duì)于减肥成功的人来讲，经历过一番(fān)痛苦(kǔ)的(de)努力，终于坚持(chí)下来，这个过程(chéng)中提升(shēng)了人的自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人(rén)感觉也(yě)非(fēi)常良好，使得人(rén)状态更(gèng)好、更精神。通过(guò)这件事情，也更更相信自己的能力。

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