近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下(xià)发文(wén)感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生(shēng)了很大的(de)改变，这个改变不(bù)是(shì)只有体重的(de)变(biàn)化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日(rì)话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化(huà)当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每(měi)天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的(de)确(què)好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也(yě)有很多(duō)网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质(zhì)好了(le)非(fēi)常多，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是(shì)一种积(jī)极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本(běn)保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次(cì)的(de)频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中(zhōng)，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅(jǐn)只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方(fāng)式(shì)越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一(yī)年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的(de)大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动(dòng)服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及更自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通(tōng)过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带(dài)货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家(jiā)办(bàn)公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是(shì)健(jiàn)身(shēn)领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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