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自然堂雪域精粹适合什么年龄,自然堂紫色和蓝色哪个好

自然堂雪域精粹适合什么年龄,自然堂紫色和蓝色哪个好 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋羹水放多了怎么(me)补救,鸡蛋羹不凝固怎么(me)补(bǔ)救

  做鸡蛋羹(gēng)的时候不(bù)小心把水放多了煮出来的鸡蛋羹都是汤汤水水的,有(yǒu)什么办法是可以补救一下的吗?为什么有时(shí)候(hòu)蒸鸡蛋(dàn)羹会出现不凝固的(de)现象?

鸡(jī)蛋羹水放多了怎么补救(jiù)

  鸡蛋羹水放多了(le)可以再加入适量(liàng)的鸡蛋,将其(qí)与水(shuǐ)充分混合即可。

  另外可(kě)以在蛋液里加适量盐,可(kě)起到粘合(hé)蛋液的作用。

  如果鸡蛋已经有部分熟透,已(yǐ)无法(fǎ)和(hé)其余的(de)鸡(jī)蛋(dàn)液或水融合,这种(zhǒng)情况就不能够进行补救。

鸡蛋(dàn)羹不凝固(gù)是什么原因

  1、加(jiā)水过多,蒸(zhēng)鸡蛋羹用水是(shì)关键(jiàn),一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌加生(shēng)水和热开水,加生水因(yīn)自来水中有空(kōng)气,水被烧沸后,空气排出,蛋(dàn)羹会出现小蜂窝(wō),影响蛋羹质(zhì)量,缺乏(fá)嫩感,营养成分也会受损。

  也不(bù)宜(yí)用热(rè)开水,否则(zé)开(kāi)水先将(jiāng)蛋液烫热,再去(qù)蒸,营养受(shòu)损,甚至蒸不出蛋羹。

  2、火候不够,一般应该(gāi)蒸约10分钟(zhōng),否自然堂雪域精粹适合什么年龄,自然堂紫色和蓝色哪个好则鸡蛋液没有成熟,仍然(rán)是液体(tǐ)状态的(de)。

鸡蛋羹(gēng)水和鸡蛋(dàn)的比例(lì)

  蒸(zhēng)鸡(jī)蛋羹蛋与(yǔ)水的(de)比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具体要根据你想吃的(de)老嫩程度。

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  低于1:1,蛋(dàn)羹太(tài)老,高于(yú)1:2呢(ne),往往不易成型,最(zuì)佳黄金比例是1:1.5。

鸡(jī)蛋羹有多(duō)少(shǎo)蛋白质(zhì)

  通常一(yī)个水煮鸡蛋的蛋白质的含量(liàng),大概(gài)是7-9g,根据鸡(jī)蛋的大小略有不同(tóng)。

  水煮鸡蛋(dàn)白是人(rén)体所较好的优质蛋白来源,所以对于(yú)低蛋(dàn)白血症患(huàn)者、近(jìn)期有(yǒu)手(shǒu)术创伤的患者、身体有创(chuàng)面需要进行愈合的患(huàn)者(zhě),以(yǐ)及需(xū)要生长肌肉的人群,建议多吃水煮鸡蛋白。

  但(dàn)是(shì)要注意是(shì)水煮鸡蛋,而非(fēi)油炸(zhà)或者煎、蒸等(děng)方(fāng)式,因为(wèi)其他方式(shì)可以无形中增加鸡蛋中的热(rè)量(liàng)。

  如果过度进食,可能出现高脂血症或者(zhě)高(gāo)血压等(děng)状况。

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