牙膏(gāo)是每个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温(wēn)水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸(xī)收一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱，柠(níng)檬中(zhōng)含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的(de)有(yǒu)机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等(děng)十(shí)分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱)将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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