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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被(bèi)誉为白(bái)色血液(yè)，对人(rén)体(tǐ)的重(zhòng)要性(xìng)可(kě)想而知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌性奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙(gài)磷(lín)比例非常适当(dāng)，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人(rén)认为，浓(nóng)牛奶的营养价值(zhí)更高(gāo)一(yī)些(xiē)，实际上(shàng)所(suǒ)谓的(de)浓牛(niú)奶不过(guò)是(shì)水的比例减小(xiǎo)了而(ér)已(yǐ)。

　　如(rú)果本(běn)身(shēn)肠胃(wèi)就(jiù)比较(jiào)弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲(yù)不振等不陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌(bù)良(liáng)问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力(lì)搭配(pèi)。

　　有人(rén)喜欢(huān)将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一(yī)起(qǐ)食用，认为这样(yàng)味道更好，实际上将牛(niú)奶和(hé)巧克力一起吃的话，就引起(qǐ)草酸反应(yīng)，严重的(de)话甚(shèn)至会(huì)引发缺钙(gài)、头发干枯等(děng)。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能(néng)和(hé)稀饭(fàn)等一(yī)起食用(yòng)。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀(xī)饭(fàn)一起食(shí)用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实(shí)际上(shàng)这种(zhǒng)做法(fǎ)是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早(zǎo)上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为身体补充营养，其实这样做(zuò)是(shì)错误(wù)的。

　　早上空(kōng)腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗(hào)掉(diào)，这样实(shí)际上(shàng)是起不到什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个(gè)小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶中的(de)营养才能最大限度的被人体(tǐ)吸(xī)收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药(yào)的时候，用牛奶送服，这样做会破(pò)坏(huài)药物中的有效成分，起(qǐ)不到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则(zé)会危害我们(men)的身体(tǐ)健康，最好是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和(hé)茶一起饮用(yòng)。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一起饮(yǐn)用的(de)话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大(dà)家(jiā)在(zài)喝(hē)牛奶的时候(hòu)，一定要(yào)注意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶(nǎi)的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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