生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字-橘子百科-橘子都知道

生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩的(de)目(mù)的是为了排(pái)出宫(gōng)腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复(fù)到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产(chǎn)妇顺产后子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩(suō)复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出(chū)现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到(dào)医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的(de)变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子(zi)宫之所以会有这样生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字的变化过(guò)程，是(shì)因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不正确可能(néng)会造成(chéng)子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应形成一个角度(dù)，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人体(tǐ)所(suǒ)需维生素，此外哺乳的(de)女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要安心休养，因此每天要(yào)保证睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不(bù)要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出(chū)的是，整天躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床走动了(le)，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好不要(yào)用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是(shì)一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女(nǚ)性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇(fù)会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是在(zài)子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到(dào)1横(héng)指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就(jiù)需(xū)要(yào)家(jiā)人(rén)的关(guān)心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于(生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字yú)产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝(bǎo)宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进(jìn)子宫(gōng)的(de)收(shōu)缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方(fāng)式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹(fù)部有一(yī)个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时以内，可(kě)以随(suí)时(shí)做(zuò)子(zi)宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可以使用益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进恶露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会开一些(xiē)益母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般(bān)服用五(wǔ)天，每(měi)天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促(cù)进子宫收(shōu)缩了(le)。