魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且(qiě)特(tè)别(bié)适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来(lái)有(yǒu)没有热(rè)量摄(shè)入(rù)的(de)？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是多少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他(tā)根茎类植物(wù)，不(bù)含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的(de)酶，所以它不(bù)但不(bù)能被(bèi)我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时(shí)以上才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气(qì)味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出(chū)来就是这样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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