烤苹果(guǒ)怎么(me)算熟了？苹果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去(qù)表面的农(nóng)药残留物的。

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烤食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写苹果可以(yǐ)吃吗(ma)

　　烤苹(píng)果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将(jiāng)新鲜(xiān)的苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶(jiāo)的分子(zi)量变(biàn)少，活性(xìng)比生苹果增(zēng)加了9倍。果胶(jiāo)中抑制(zhì)胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑制(zhì)血(xuè)糖的作(zuò)用(yòng)随之增加。烤苹果具有健脑安神、降血压、降血脂(zhī)、止泻(xiè)等(děng)功效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃(chī)烤(kǎo)苹果能消化吸收丰(fēng)富的(de)营(yíng)养元素磷和铁，并且苹果(guǒ)在烤(kǎo)熟后还能释(shì)放出浅浅的(de)香味(wèi)。身体在摄入这(zhè)种香味和营养(yǎng)物质之后能调(diào)整(zhěng)情绪，让抑郁心(xīn)烦的(de)心态，尽早转好(hǎo)。并且能健脑安神助眠(mián)，减轻脑疲(pí)劳(láo)，也可(kě)以让逻辑思维更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹(píng)果不仅(jǐn)能益(yì)气、养(yǎng)血、补(bǔ)血(xuè)、补气，还能让(ràng)身体消化吸收营养元素钾(jiǎ)，保持体内(nèi)电解(jiě)质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡，故(gù)能防治高血压。烤苹果中带有(yǒu)的果胶，还能促进食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写毛细血管扩(kuò)张，减少血液粘稠度，这也是(shì)烤苹果能防止(zhǐ)高血(xuè)压(yā)的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所含的多酚类天然(rán)食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写抗(kàng)氧化物质(zhì)含量会大幅增加(jiā)，有助于(yú)降低血脂，清除体内多余的自由基(jī)，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹(píng)果中(zhōng)含(hán)有(yǒu)鞣酸、果(guǒ)胶、膳食(shí)纤维等(děng)特殊(shū)物质，具有止泻和(hé)通便(biàn)的双重作用(yòng)。而烤苹果(guǒ)加热后(hòu)，其中的果胶(jiāo)不仅(jǐn)具有吸收(shōu)细菌和(hé)毒素的作用，而(ér)且还有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么(me)算熟了(le)

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面(miàn)的的农药残留(liú)物。

　　或者不喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)后开(kāi)始切片啦，准备好一盆凉白开水，放一点盐和两(liǎng)片柠檬(méng)(预防苹果氧化(huà)后变色)将切好(hǎo)的薄片放入(rù)水中浸(jìn)泡，至于苹果(guǒ)片(piàn)要(yào)切多薄(báo)呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上，稍沥(lì)干水(shuǐ)分就(jiù)放入已经预热好的烤(kǎo)箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或(huò)者上(shàng)下管热(rè)风循环也(yě)行)温度100度，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个烤网只能烤半个(gè)多左(zuǒ)右，最好就有(yǒu)几个烤网(wǎng)几(jǐ)个一起烤就没有(yǒu)浪费时(shí)间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉也是(shì)一点软。

　　过后就会变硬，超级像(xiàng)薯(shǔ)片、但(dàn)味道是酸酸甜甜的。

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