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起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初中女生800米成(chéng)绩对照表，中考女子(zi)800米标准时间是中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分(fēn)；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分(fēn)的。

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初中女生800米成绩对照表，中考女子800米(mǐ)标准时间

　　中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分钟内跑完全程，按秒表记(jì)录的分、秒记录(lù)成绩，不足(zú)一秒不计(jì)取。

　　6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全程者(zhě)，考务(wù)员(yuán)将(jiāng)考(kǎo)生带(dài)离(lí)跑道，时间按6分钟处(chù)理，成绩(jì)记为0分。

　　中考女子(zi)800米跑步方法：1、挑(tiāo)选自己平(píng)时运动习(xí)惯穿(chuān)的鞋子(zi)，会比较(jiào)适应，不会产生(shēng)需要磨合的情况。

　　检查(chá)好要穿的东西。

　　有没有(yǒu)什么问题(tí)。

　　衣(yī)服会不会太紧，鞋子会不会太松(sōng)。

　　2、盲目的加速会浪(làng)费身体的(de)能量。

　　此(cǐ)时，保持匀速(sù)。

　　不让自己落在最(zuì)后也不要(yào)太(tài)往前抢。

　　在(zài)队(duì)伍的中间(jiān)就可(kě)以。

　　3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸(xī)速度，不要频频(pín)转换(huàn)。

　　有的(de)时(shí)候会增(zēng)加身体的负担。

　　跑前放松好自己的身体，自己的思(sī)想(xiǎng)，那么呼吸会很容易。

　　很紧(jǐn)张的话(huà)，需(xū)要想想开心的事情。

　　4、跑步(bù)的时候可以(yǐ)将身边(biān)的某一建(jiàn)筑(zhù)物或(huò)者(zhě)某一物体作(zuò)为目(mù)标(biāo)，当跑(pǎo)过这个(gè)位置的时候，就意味(起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口wèi)着(zhe)又跑(pǎo)过了一圈，这样会更(gèng)有(yǒu)动力(lì)往(wǎng)前(qián)跑(pǎo)。