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告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为(wèi)了排(pái)出宫腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一(yī)步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺(shùn)产(chǎn)后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子宫变(biàn)小及子宫内膜(mó)再(zài)生(shēng)所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一(yī)步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时(shí)疼(téng)痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会有(yǒu)这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗闭锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局(jú)部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复的过程，不必(bì)太(tài)过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式(shì)，会致(zhì)使子(zi)宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异(yì)常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板(bǎn)应(yīng)形(xíng)成(chéng)一个(gè)角度，大约(yuē)是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时(shí)不要一(yī)直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两(liǎng)次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人(rén)体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不(bù)要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可(kě)取的。

　　通常情况下(xià)产后三天(tiān)就可以下床走(zǒu)动了(le)，可以简单活(huó)动一(yī)下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身(shēn)体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产时(shí)的宫缩是一样(yàng)的，都是(shì)要(yào)进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也(yě)是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产(chǎn)后进行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时(shí)产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动，一般(bān)经(jīng)产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就达(dá)到了原先的状态(tài)，每天只供(gōng)会(huì)下降(jiàng)到(dào)1横(héng)指，到第十天差不多就恢(huī)复到了原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个(gè)时候的子(zi)宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩(suō)时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处进(jìn)行捂一(yī)捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可(kě)能会疼(téng)的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个(gè)时候一(yī)般就需(xū)要家人的(de)关心，不(bù)然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后(hòu)恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余(yú)也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样(yàng)也(yě)可以(yǐ)促(cù)进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可(kě)以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放(fàng)在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部(bù)有一(yī)个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩(suō)的(de)作用(yòng)，而且还可以促进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草给产妇服用，一般(bān)服用五(wǔ)天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可(kě)以促(cù)进子宫收缩(suō)了。