戒(jiè)烟这个事情对于很(hěn)多(duō)人来说(shuō)简(jiǎn)直是折磨(mó)，不仅仅是身体中(zhōng)，还是心(xīn)理中的一个情(qíng)况吧(ba)！在这样的一(yī)个效果中其实(shí)是让(ràng)我(wǒ)们看到(dào)了(le)不同(tóng)的(de)状态啊！最近是有人在(zài)询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是不同的人(rén)情况不(bù)一样，更多的时候最重(zhòng)要(yào)的一点则(zé)是家人的一个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励，因为一个人(rén)的(de)意志(zhì)力自己的时候是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依赖严(yán)重身边人照顾(gù)最重要。

戒烟(yān)的阶段是(shì)分为(wèi)多(duō)少(shǎo)？在网(wǎng)络中一些医生(shēng)则是(shì)说：阶(jiē)段(duàn)一般有以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依(yī)赖(lài)，通常难以下定决心戒烟，临床上很多患者(zhě)都可以讲出(chū)许多吸(xī)烟(yān)的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多(duō)数患者都觉得自己做(zuò)不到(dào)，这(zhè)是非常重要的一个阶(jiē)段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断尼(ní)古丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁(dīng)戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会使戒烟(yān)者(zhě)感到非常痛苦(kǔ)，会让(ràng)许多戒烟者放(fàng)弃戒烟行为或导(dǎo)致戒(jiè)烟失败。

最后一个阶(jiē)段应该是成功(gōng)了吧！其中(zhōng)是说已成功戒烟阶段，当再次(cì)接(jiē)触烟草时，可能(néng)会复(fù)吸，复吸后(hòu)就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样的(de)过(guò)程中究竟是(shì)会出现(xiàn)什么(me)样的情况呢？据(jù)说表(biǎo)现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不(bù)振、注(zhù)意力不能(néng)集中、睡眠障碍(ài)等症状。

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关于戒烟，小编最想要说的是家人的温暖则是最(zuì)能够(gòu)治愈身边(biān)人(rén)，是为了(le)自己，为了更多的一个(gè)方式(shì)得到补偿，也是希望在未来的道(dào)路中可(kě)以有着很多的发展，治愈说什么一个人(rén)戒烟成功，这(zhè)样(yàng)的人是心(xīn)狠吗？为什么不能够(gòu)心疼这样的人，其实也(yě)是在面(miàn)对自(zì)己的人生，因为是清楚的(de)知道能够帮助(zhù)的只有(yǒu)自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励是让那些(xiē)意志薄弱(ruò)的人(rén)得到了很多补偿吧(ba)！在如(rú)此的(de)一个情景中(zhōng)我(wǒ)们(men)无法想象会有什么，只是希望人(rén)们对于这(zhè)些烟(yān)酒的开发少一点，人(rén)生中太多诱惑了，得到的时候非常(cháng)容易(yì)，但(dàn)是想要摆脱则是(shì)很难，希(xī)望那(nà)些人能(néng)够克制自己的欲望 ，不(bù)要过分的释放，是让自己太(tài)多的难堪啊(a)！

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