近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发(fā)起(qǐ)了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都(dōu)发(fā)生了很大(dà)的(de)改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是(shì)只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物(wù)了(le)、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们(men)在直播时一直(zhí)在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的(de)“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类个话题俨然(rán)成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得(dé)越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力(lì)很大(dà)，每(měi)天心神(shén)不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极(jí)向(xiàng)上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观(guān)看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播(bō)中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总(zǒng)动(dòng)员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货(huò)直(zhí)播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期(qī)，人们(men)有充足时间观看直播(bō)一(yī)起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常(cháng)生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类