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黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的(de)膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑祈使句例子英语，祈使句例子10个豆(dòu)煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气(qì)机(jī)得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆祈使句例子英语，祈使句例子10个还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江流(liú)域(yù)早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价(jià)值(zhí)高。

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