新鲜山芋如何保(bǎo)管存放时间长？纸(zhǐ)箱保(bǎo)存的(de)。关于新鲜(xiān)山芋(yù)如何保管存(cún)放时间(jiān)长以及新鲜山芋如何保管存(cún)放时间长(zhǎng)，新(xīn)鲜山芋如(rú)何保管存放时间，新鲜山芋如(rú)何保管存放最好，新鲜山芋怎样(yàng)保存，山芋存放的好(hǎo)办法等(děng)问题，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识：

山芋可以减肥吗

　　山(shān)芋是可以减肥的。

　　山芋适当摄入可以起到辅助减(jiǎn)肥的(de)效果，每(měi)100克熟山芋(yù)的(de)热量(liàng)仅为79千卡(kǎ)，而(ér)且山芋中富(fù)含植物纤维，

　　在增加饱腹(fù)感(gǎn)的同时也不(bù)用担心摄(shè)入(rù)过多热(rè)量(liàng)，可以代替部分主食。而适(shì)当摄(shè)入植物纤维，还(hái)可以起到(dào)一定的润(rùn)肠通便(biàn)效果。

　　部分研(yán)究表明(míng)植物纤(xiān)维因(yīn)为难(nán)以被吸收，而与肠道微生物的接触时(shí)间更长。所以可以通过调节肠道微生(shēng)物(wù)来帮助代谢(xiè)，减肥人(rén)群可以适(shì)当吃山芋帮助减肥。

新鲜山芋如(rú)何(hé)保管存放(fàng)时(shí)间长(zhǎng)

　　1、纸箱保存。

　　家里有纸箱的(de)，可以准(zhǔn)备(bèi)一个稍微大一(yī)点的(de)纸箱(xiāng)，在下面(mià中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022n)垫(diàn)上旧报纸或者是不穿的旧(jiù)衣服(fú)，再把(bǎ)新(xīn)鲜山芋(yù)放入纸(zhǐ)箱(xiāng)内。

　　在每层新鲜山芋之间都(dōu)要垫一层报(bào)纸或(huò)旧(jiù)衣服，最后在(zài)上(shàng)面盖(gài)一层报纸，把纸(zhǐ)箱密封好(hǎo)。

　　放在家里干燥，通风的(de)环境中。

　　可以保存一年时间不坏，因为纸(zhǐ)箱(xiāng)有(yǒu)透气防(fáng)潮(cháo)的作用，旧(jiù)衣服或报纸有温(wēn)室的效果和(hé)吸潮的功(gōng)效，用这(zhè)个方法来保存新鲜(xiān)山芋，不仅保存时间(jiān)长，而且新鲜山芋越放越(中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022yuè)甜，不会腐烂发芽(yá)，也不会长硬心。<中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022/p>

　　2、塑(sù)料袋保(bǎo)存。

　　可以将新鲜(xiān)山(shān)芋用卫生纸或者旧(jiù)报纸包裹起来。

　　然后都放进塑料(liào)袋中扎紧袋口。

　　同样(yàng)是放在干燥通(tōng)风的地(dì)方，这样也可(kě)以保存很长时间(jiān)不坏。

　　纸张可以控水(shuǐ)锁水，能够防止外(wài)界水分影响新鲜山(shān)芋，也能够保留住新(xīn)鲜山芋(yù)原有水分，保(bǎo)持新鲜度。

　　3、冰箱(xiāng)保存。

　　如(rú)果新(xīn)鲜山芋(yù)的量比(bǐ)较少，也可(kě)以放在冰箱保鲜层进行保存，保存(cún)之(zhī)前首先将新鲜山芋用保(bǎo)鲜膜包裹(guǒ)起来，再放入冰箱(xiāng)保鲜层。

　　这样可以保(bǎo)存一年(nián)都会很新(xīn)鲜，保鲜膜可以锁住新鲜(xiān)山(shān)芋(yù)原有水(shuǐ)分，让新鲜山芋一直处在新鲜的状态下。

新鲜山(shān)芋怎样保(bǎo)存

　　很(hěn)多人特别的喜欢吃芋头(tóu)，所以说一次性(xìng)会买很多芋头(tóu)回(huí)来，这(zhè)样自己一天肯(kěn)定(dìng)是(shì)吃不完的(de)，想(xiǎng)要将芋头(tóu)保(bǎo)存(cún)下来，但是害怕保存(cún)不好，担心这(zhè)个芋(yù)头坏掉了不能吃，所(suǒ)以说很多(duō)人常常为这个事情(qíng)担忧，也担(dān)心自己(jǐ)不能(néng)吃(chī)到(dào)新鲜的(de)芋头，芋头还(hái)是吃新鲜的比较好，芋(yù)头(tóu)保存不好很容(róng)易坏掉的，也(yě)很容易发芽，那么芋头怎(zěn)么存放好呢(ne)?

　　芋头贮藏的最佳温(wēn)度(dù)为10℃～l5℃。

　　在0℃以下或25℃以上时会受到(dào)伤害，低于0℃会受冻(dòng)，因(yīn)冻伤造成腐(fǔ)烂(làn);在7℃以下会(huì)发生冷(lěng)窖，表(biǎo)皮易被微生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起腐烂、脱水。

　　贮(zhù)藏(cáng)芋头有宜湿不宜干之(zhī)说，过干也(yě)会导致腐烂，贮藏要求(qiú)的适宜相对湿度为(wèi)85%。

　　因此，鲜芋头购买之后尽快食用，并且(qiě)一(yī)定不能放入冰箱，当气(qì)温低于7℃度时，应存放于室内(nèi)较温暖(nuǎn)、通风(fēng)处保(bǎo)存。

　　若(ruò)需保存较(jiào)长时间，可采用通风(fēng)库贮藏(cáng)法：

　　1.将芋头(tóu)用纸箱或打(dǎ)孔聚乙烯薄膜袋(dài)分(fēn)装成20～30千克一箱或一袋。

　　2.放于温度为10～15℃、相对湿度为85%～90%、通风(fēng)良好(hǎo)的贮(zhù)藏库贮存，可长达5～6个月。

　　3.但需要注意的(de)是，在贮藏(cáng)初期，由(yóu)于外界(jiè)气(qì)温高(gāo)，芋头呼(hū)吸旺盛，要注意通风散热。

　　控(kòng)制堆内温度不得超(chāo)过15℃。

　　如果自己一次性买回来太多的(de)芋(yù)头(tóu)不知道(dào)怎么保存(cún)好的话，那么不妨(fáng)试试上面我们(men)介绍的这些(xiē)保存芋头的方法，如果不是很多，那么最好是放在冰箱里面保(bǎo)存(cún)下来，但(dàn)是一定不能削皮(pí)，这样带皮的保存时间(jiān)才(cái)能更长久，如果没有冰(bīng)箱(xiāng)，那(nà)么自(zì)己一定要把芋头放在通风的地方。

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