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华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓(huǎn)解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓解(jiě)

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的(de)是为(wèi)了排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺产后子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是(shì)因为子宫(gōng)在产后(hòu)正在慢慢恢复(fù)到正常的状(zhuàng)态，由(yóu)子(zi)宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜(mó)再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自(zì)然(rán)消失的，一般不(bù)会(huì)超过(guò)七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所以会有(yǒu)这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板(bǎn)应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品垫在身(shēn)后，这样的(de)话当女性(xìng)移动时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息(xī)时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人(rén)体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需要安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是(shì)，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天就(jiù)可(kě)以下床走动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可(kě)以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最(zuì)好不要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要(yào)进行子(zi)宫(gōng)复原，所(suǒ)以(yǐ)都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性(xìng)生孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是(shì)由于子(zi)宫要进行复原(yuán)时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹(fù)部也还(hái)在动，一般(bān)经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进(jìn)行平(píng)行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思1横指(zhǐ)，到(dào)第(dì)十天差不多就(jiù)恢复(fù)到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)时(shí)的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然后对子(zi)宫处(chù)进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可(华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思kě)以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受，这(zhè)个时(shí)候一(yī)般就需(xū)要家人(rén)的(de)关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样(yàng)也可(kě)以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放(fàng)在肚(dù)脐(qí)周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的(de)位置。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产(chǎn)后医(yī)生(shēng)会开一(yī)些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的(de)嘱(zhǔ)咐(fù)进(jìn)行(xíng)用药(yào)，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了。