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　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可(kě)以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

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　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归(guī)肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气机(jī)得到(dào)提高(gāo)，同(tóng)时(shí)黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方早熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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