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82厘米是多少(shǎo)裤头

　　82厘米是(shì)32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围(wéi)82cm，也(yě)就是平常说的穿32码(mǎ)裤(kù)子。

　　腰围82厘米换算成市(shì)尺的(de)计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算(suàn)公(gōng)式，将82除于33.33就得出换(huàn)算结果为2尺(chǐ)46。

　　厘米到英寸的换算公式(shì)：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位(wèi)，中国叫市尺（现代三尺等于一米(mǐ)）。

　　像尺的东西也叫(jiào)做尺例如：铁～（古(gǔ)代侠客用来比(bǐ)斗的武器）、戒～（宗教(jiào)场所或教育机(jī)构用来(lái)体罚学(xué)员(yuán)使之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一(yī)英寸等于2.54厘米，一市(shì)寸等于3.3厘米，所以82厘米(mǐ)等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是(shì)2尺(chǐ)48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患(huàn)者一侧，一手推压腰部痛处，一(yī)手(shǒu)扳(bān)起(qǐ)患者对侧肩前部至(zhì)最大限度(dù)，双手同时用力扳(bān)推。

　　2、扳腿(tuǐ)推(tuī)腰法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部(bù)痛处，一手从患者(zhě)对侧腰关节前上(shàng)方将其下肢搬起到最(zuì)大限(xiàn)度时，双(shuāng)手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患(huàn)者侧卧位，双下肢在上(shàng)者髋膝关节(jié)屈曲，在下(xià)者伸直，术者一手推按住患者肩前(qián)部或肩后部，另一(yī)手(shǒu)抵住患(huàn)者臀部或髂(qià)前上棘(jí)，将(jiāng)患(huàn)者腰部旋转至最(zuì)大限度后，两(liǎng)手同时(shí)用力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳法

　　取患者前屈坐位(wèi)，一助手(shǒu)按住其(qí)下肢(zhī)及(jí)骨盆。

　　术者坐于患者后侧(cè)方，用一手拇指(zhǐ)按住需要扳动的棘突，另一手从患者健侧腋下伸出，钩扶(fú)住(zhù)其颈项(xiàng)部，将患者(zhě)腰部(bù)从前屈位向健侧旋(xuán)转。

　　当旋(xuán)转至最大限度(dù)时，一手用力(lì)扳动腰部，一手(shǒu)拇(mǔ)指同时用(yòng)力推按其(qí)棘突。

　　5、腰部后伸扳法(fǎ)

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术者一手(shǒu)按压其(qí)腰(yāo)部痛处，一手从患者双(shuāng)膝关(guān)节(jié)前(qián)上方托(tuō)起下肢，双手同时用力扳(bān)伸按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度适中

　　腰部有(yǒu)一(yī)个生理曲度，床垫可适当(dāng)加厚，中度硬(yìng)度即可(kě)，从而让腰肌(jī)充分休(xiū)息。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟(gēn)别太高

　　不(bù)要穿太(tài)高的(de)鞋，容易增加腰部的劳累，长(zhǎng)期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量不穿(chuān)低(dī)腰(yāo)裤。

　　女20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗性可以将(jiāng)双(shuāng)手搓(cuō)至发热，放(fàng)到(dào)腰部，促(cù)进血液(yè)循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉(ròu)要锻(duàn)炼

　　倒(dào)走、瑜珈、慢(màn)跑等都可(kě)以锻炼到腰部肌肉(ròu)，同时，还可(kě)以常扭腰、睡前(qián)在床上(shàng)做燕(yàn)子飞运动。

　　对于久坐的上班族(zú)来说(shuō)，可以每天每隔(gé)段时间(jiān)做(zuò)扩胸(xiōng)运动（此(cǐ)时，双肘要放平），以及向(xiàng)后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季(jì)保暖

　　无论男女，在四季都应该(gāi)好好护住(zhù)腰部(bù)，特别(bié)是在(zài)冬季，千万不能为了风(fēng)度而不要温度。

　　此外，女性的月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性朋友更应(yīng)该(gāi)时刻(kè)注意腰部的(de)保暖(nuǎn)。

　　如(rú)坐月子(zi)期间(jiān)，要穿长衣服(fú)保(bǎo)护腰部，以免出现月子病中(zhōng)的腰痛。

腰围82是几尺(chǐ)几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸都是长度的(de)度(dù)量单位。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度度量单位(wèi)有毫米、厘米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位之间的换算关系(xì)

　　1米=10分米、1分米(mǐ)=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长(zhǎng)度度(dù)量单(dān)位

　　（1）中国传统的长(zhǎng)度单(dān)位(wèi)有丈(zhàng)、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间(jiān)的换(huàn)算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量工(gōng)具

　　通常用的长度(dù)测(cè)量工(gōng)具有(yǒu)量块(kuài)、角度量块、多(duō)面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐标测量(liàng)机等。

　　参考资料来(lái)源(yuán)：百度百科-长度单位(wèi)

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